1
00:00:00,000 --> 00:00:04,080
Good job,

2
00:00:04,400 --> 00:00:06,960
le podcast pour s'épanouir au travail.

3
00:00:09,360 --> 00:00:10,480
L'enfer, c'est les autres,

4
00:00:10,480 --> 00:00:11,200
disait Sartre.

5
00:00:11,280 --> 00:00:12,080
Pas si sûr.

6
00:00:12,080 --> 00:00:12,480
En effet,

7
00:00:12,480 --> 00:00:14,240
se sentir seul est parfois pire que de devoir

8
00:00:14,240 --> 00:00:15,880
supporter des collègues un peu pénibles au Bureau.

9
00:00:15,880 --> 00:00:19,360
Aujourd'hui, on va ainsi parler d'un sujet discret mais universel,

10
00:00:19,360 --> 00:00:20,240
la solitude.

11
00:00:20,560 --> 00:00:21,920
Comment se manifeste-t-elle ?

12
00:00:21,920 --> 00:00:26,240
Quelles conséquences sur notre bien-être et surtout comment retisser des liens de qualité au travail ?

13
00:00:26,560 --> 00:00:27,440
Pour en discuter,

14
00:00:27,440 --> 00:00:28,640
j'accueille Arnaud Gouliard,

15
00:00:28,640 --> 00:00:31,600
délégué général de la Fédération française pour les liens sociaux

16
00:00:31,760 --> 00:00:34,160
et consultant en santé publique et santé sociale.

17
00:00:34,160 --> 00:00:35,040
C'est parti.

18
00:00:38,080 --> 00:00:38,720
Bonjour Arnaud,

19
00:00:39,200 --> 00:00:39,880
Bonjour Fabienne,

20
00:00:39,920 --> 00:00:40,640
comment vas-tu ?

21
00:00:40,640 --> 00:00:42,080
Eh Ben tout va bien.

22
00:00:42,320 --> 00:00:44,320
Alors avant de plonger dans le cœur de notre échange,

23
00:00:44,400 --> 00:00:46,080
voici 5 questions pour mieux te connaître.

24
00:00:46,080 --> 00:00:47,720
Je vais te demander d'y répondre rapidement,

25
00:00:47,720 --> 00:00:48,400
est-ce que tu es prêt ?

26
00:00:49,120 --> 00:00:49,960
Ouais, je suis prêt.

27
00:00:50,360 --> 00:00:52,240
Si tu devais te décrire en un mot,

28
00:00:52,240 --> 00:00:53,040
ce serait lequel ?

29
00:00:53,440 --> 00:00:54,560
Je dirais curieux,

30
00:00:55,360 --> 00:00:56,800
ton super pouvoir au travail,

31
00:00:57,760 --> 00:01:01,600
l'espoir. Un rituel pro kital a bien démarré la journée.

32
00:01:01,680 --> 00:01:03,040
Je dirais là ma veille,

33
00:01:03,120 --> 00:01:03,760
chaque matin,

34
00:01:03,760 --> 00:01:04,400
je m'accorde.

35
00:01:05,320 --> 00:01:07,520
Voilà environ 30 minutes de veille

36
00:01:07,840 --> 00:01:09,520
dans l'actualité scientifique,

37
00:01:09,640 --> 00:01:12,160
voilà. Qu'est-ce qui te donne le plus d'énergie dans ton job ?

38
00:01:12,440 --> 00:01:13,760
Alors ce qui me donne le plus d'énergie,

39
00:01:13,760 --> 00:01:15,040
c'est sans doute

40
00:01:15,280 --> 00:01:17,680
le fait d'améliorer la vie des gens.

41
00:01:17,760 --> 00:01:19,800
Voilà, d'améliorer concrètement la vie des gens.

42
00:01:20,240 --> 00:01:20,800
Et enfin,

43
00:01:20,800 --> 00:01:22,240
le meilleur conseil pro qu'on t'ait donné.

44
00:01:22,240 --> 00:01:23,680
On m'a dit un jour,

45
00:01:23,760 --> 00:01:26,320
ne couvrons pas vitesse et précipitation.

46
00:01:26,560 --> 00:01:27,600
Et c'est vrai que dans

47
00:01:28,320 --> 00:01:29,280
le champ social,

48
00:01:29,280 --> 00:01:30,000
la santé,

49
00:01:30,160 --> 00:01:31,680
qui sont mes domaines,

50
00:01:31,680 --> 00:01:34,200
c'est sans doute la profondeur qui compte avant tout.

51
00:01:34,800 --> 00:01:37,960
Et dans nos quotidiens où je dirais où on court beaucoup aussi,

52
00:01:37,960 --> 00:01:38,800
ça compte l'air

53
00:01:38,840 --> 00:01:39,200
de rien.

54
00:01:39,680 --> 00:01:41,440
Merci de t'être prêté au jeu Arnaud.

55
00:01:41,440 --> 00:01:44,040
Alors le sujet de ce 41e épisode de good job,

56
00:01:44,040 --> 00:01:44,960
c'est la solitude.

57
00:01:45,440 --> 00:01:47,040
Comment est-ce que tu la définirais,

58
00:01:47,040 --> 00:01:49,440
notamment par rapport à d'autres concepts comme l'isolement ?

59
00:01:49,680 --> 00:01:53,520
Oui, c'est intéressant de débuter par cette question parce qu'on a tendance à

60
00:01:54,640 --> 00:01:55,760
confondre ces 2,

61
00:01:55,760 --> 00:01:56,560
ces 2 termes

62
00:01:57,200 --> 00:01:58,320
ou à les utiliser

63
00:01:58,960 --> 00:01:59,760
finalement pour

64
00:01:59,840 --> 00:02:01,360
définir quelque chose de

65
00:02:01,520 --> 00:02:02,640
d'assez similaire.

66
00:02:02,640 --> 00:02:02,960
Et en fait,

67
00:02:02,960 --> 00:02:03,440
c'est des.

68
00:02:03,880 --> 00:02:05,120
C'est des termes qui distinguent

69
00:02:05,440 --> 00:02:06,560
Ben, qui sont à distinguer

70
00:02:06,640 --> 00:02:07,680
L'isolement social,

71
00:02:07,680 --> 00:02:10,240
c'est une situation qui est objective,

72
00:02:11,040 --> 00:02:12,640
peu ou pas de contacts sociaux,

73
00:02:12,640 --> 00:02:13,520
alors que la solitude,

74
00:02:13,560 --> 00:02:14,400
on se

75
00:02:14,480 --> 00:02:16,560
place plutôt du côté de la subjectivité.

76
00:02:16,560 --> 00:02:18,080
C'est une expérience subjective

77
00:02:18,640 --> 00:02:19,680
et c'est une expérience qu'on a,

78
00:02:19,760 --> 00:02:22,400
qu'on a tous connue je pense On peut

79
00:02:22,720 --> 00:02:24,680
être seul sans souffrir ou être entouré,

80
00:02:24,680 --> 00:02:26,320
et pourtant se sentir

81
00:02:26,560 --> 00:02:27,760
terriblement seul

82
00:02:28,400 --> 00:02:30,000
et ce qui finalement fait souffrir.

83
00:02:30,720 --> 00:02:31,920
C'est l'écart entre

84
00:02:32,560 --> 00:02:33,760
Ben, les liens qu'on souhaite,

85
00:02:33,760 --> 00:02:35,440
qu'on désire et ceux qu'on vit réellement.

86
00:02:35,640 --> 00:02:38,240
Donc on peut se sentir seul en étant entouré

87
00:02:38,240 --> 00:02:40,320
de gens et en étant très connecté aussi aujourd'hui

88
00:02:40,560 --> 00:02:42,400
exactement, et c'est pour ça que c'est tout

89
00:02:42,400 --> 00:02:44,160
à fait intéressant de se placer du côté

90
00:02:44,400 --> 00:02:45,680
de la solitude avant tout

91
00:02:46,240 --> 00:02:47,520
s'intéresser à la solitude.

92
00:02:48,080 --> 00:02:48,880
Est-ce qu'aujourd'hui

93
00:02:48,920 --> 00:02:49,760
la solitude est

94
00:02:49,840 --> 00:02:50,480
en France

95
00:02:50,640 --> 00:02:51,840
un fléau silencieux,

96
00:02:51,840 --> 00:02:53,800
ou en tout cas une source de mal-être bien réelle ?

97
00:02:53,800 --> 00:02:54,080
Oui, alors

98
00:02:54,120 --> 00:02:55,520
on a des chiffres

99
00:02:55,840 --> 00:02:56,960
qui sont assez stupéfiants,

100
00:02:56,960 --> 00:02:58,720
quand on s'y intéresse de près,

101
00:02:58,720 --> 00:02:59,520
puisque la.

102
00:03:00,040 --> 00:03:00,920
La solitude en France,

103
00:03:00,920 --> 00:03:02,640
c'est un phénomène qui est qui est massif.

104
00:03:02,880 --> 00:03:04,880
On est l'un des pays en Europe qui est

105
00:03:05,200 --> 00:03:06,640
le plus touché en fait

106
00:03:06,800 --> 00:03:08,000
par la par la solitude.

107
00:03:08,000 --> 00:03:08,560
Il y

108
00:03:08,640 --> 00:03:10,960
a environ 15% des Français qui se

109
00:03:11,040 --> 00:03:11,760
déclarent seuls,

110
00:03:11,760 --> 00:03:12,720
la plupart du temps

111
00:03:13,200 --> 00:03:14,800
c'est plus de 10000000 de personnes,

112
00:03:14,800 --> 00:03:16,760
c'est vraiment impressionnant.

113
00:03:17,560 --> 00:03:18,080
La solitude,

114
00:03:18,080 --> 00:03:18,960
ça touche aussi.

115
00:03:19,760 --> 00:03:21,200
Bah, des générations assez variées,

116
00:03:21,200 --> 00:03:22,640
on a 2

117
00:03:23,440 --> 00:03:24,720
pics, 2 pics concernés

118
00:03:25,120 --> 00:03:25,840
en termes d'âge,

119
00:03:25,840 --> 00:03:29,520
on a les jeunes adultes qui sont la population la plus concernée en France.

120
00:03:30,000 --> 00:03:30,960
Et les personnes âgées ?

121
00:03:32,240 --> 00:03:33,480
Voilà, on a des

122
00:03:33,680 --> 00:03:35,600
chiffres. Voilà qui sortent assez régulièrement.

123
00:03:35,600 --> 00:03:38,160
Je pense à un sondage de l'Ifop qui a été mené

124
00:03:38,880 --> 00:03:39,680
assez récemment,

125
00:03:39,680 --> 00:03:40,320
qui montrait que

126
00:03:40,480 --> 00:03:42,080
62% des jeunes

127
00:03:42,400 --> 00:03:43,600
de 18 à 24 ans se

128
00:03:43,760 --> 00:03:45,280
sentaient seuls régulièrement,

129
00:03:46,160 --> 00:03:47,320
contre 37%

130
00:03:47,440 --> 00:03:47,800
chez les

131
00:03:47,840 --> 00:03:49,240
adultes de plus de 65 ans.

132
00:03:49,240 --> 00:03:49,560
Et au travail,

133
00:03:49,560 --> 00:03:52,400
on a aussi des chiffres intéressants puisque

134
00:03:53,360 --> 00:03:54,720
je pense notamment à un sondage

135
00:03:55,040 --> 00:03:55,680
qui montre

136
00:03:55,840 --> 00:03:57,280
que la solitude concerne environ

137
00:03:57,360 --> 00:03:58,600
un salarié sur 5.

138
00:03:59,120 --> 00:03:59,440
Qui se

139
00:03:59,520 --> 00:03:59,920
sent seul.

140
00:03:59,920 --> 00:04:00,640
Donc au travail,

141
00:04:00,640 --> 00:04:01,880
ça touche beaucoup de monde,

142
00:04:01,880 --> 00:04:03,600
mais on n'en parle pas beaucoup.

143
00:04:03,600 --> 00:04:05,080
Est-ce que c'est un sujet qui est encore tabou ?

144
00:04:05,080 --> 00:04:05,720
Parce que ces dernières années,

145
00:04:05,720 --> 00:04:08,400
on a parlé par exemple beaucoup plus de burn-out,

146
00:04:08,400 --> 00:04:09,280
de dépression.

147
00:04:09,600 --> 00:04:12,400
Est-ce que la solitude est encore un mot qu'on ne prononce pas beaucoup ?

148
00:04:12,640 --> 00:04:15,760
Ouais, je crois que c'est avant tout ça qui nous freine dans notre

149
00:04:15,920 --> 00:04:17,120
capacité à en parler.

150
00:04:17,120 --> 00:04:20,720
Effectivement, c'est un sujet qui est qui est tabou je pense

151
00:04:21,760 --> 00:04:22,480
en particulier.

152
00:04:22,480 --> 00:04:23,280
Bah chez les jeunes,

153
00:04:23,680 --> 00:04:24,880
c'est très difficile

154
00:04:25,280 --> 00:04:26,480
de parler de solitude.

155
00:04:27,400 --> 00:04:29,360
On parle beaucoup plus facilement

156
00:04:29,520 --> 00:04:30,960
de notamment au travail,

157
00:04:30,960 --> 00:04:32,400
de risque psychosocial,

158
00:04:32,400 --> 00:04:33,200
de santé mentale,

159
00:04:33,200 --> 00:04:34,400
mais très rarement de solitude.

160
00:04:35,000 --> 00:04:35,960
On a,

161
00:04:35,960 --> 00:04:38,320
on a un peu la perception que c'est,

162
00:04:38,320 --> 00:04:40,240
l'affaire de soi avant tout,

163
00:04:41,120 --> 00:04:42,880
alors qu'en fait c'était c'est une question qui

164
00:04:43,040 --> 00:04:44,160
est qui est éminemment

165
00:04:44,400 --> 00:04:45,760
politique, sociale

166
00:04:47,120 --> 00:04:47,760
au travail.

167
00:04:47,760 --> 00:04:49,680
Moi je croise beaucoup de salariés qui me disent

168
00:04:50,480 --> 00:04:51,360
voilà, je,

169
00:04:51,360 --> 00:04:54,080
croise des gens toute la journée et finalement j'ai

170
00:04:54,400 --> 00:04:55,600
pas l'impression de les connaître.

171
00:04:56,080 --> 00:04:56,720
Et inversement,

172
00:04:56,720 --> 00:04:58,240
j'ai pas l'impression que ces personnes

173
00:04:58,480 --> 00:04:59,680
me connaissent véritablement.

174
00:05:00,400 --> 00:05:02,480
Et il y a aussi un impensé au travail qui est le

175
00:05:02,720 --> 00:05:04,080
bah la solitude des managers,

176
00:05:04,080 --> 00:05:05,520
des dirigeants qui effectivement

177
00:05:05,840 --> 00:05:08,080
comme un phénomène qui est qui est très fréquent,

178
00:05:08,080 --> 00:05:08,560
qui est

179
00:05:08,800 --> 00:05:11,760
qui est assez peu partagé et développé aujourd'hui.

180
00:05:11,840 --> 00:05:12,960
Est-ce que le télétravail

181
00:05:13,040 --> 00:05:15,600
accroît ce sentiment de solitude ou est-ce que c'est une idée reçue ?

182
00:05:15,920 --> 00:05:18,320
Bah ça revient souvent dans les discussions quand on parle

183
00:05:18,320 --> 00:05:19,840
de solitude de travail et c'est vrai que c'est.

184
00:05:20,560 --> 00:05:24,880
C'est Ben une évolution du mode de travail qui réaménage.

185
00:05:25,120 --> 00:05:27,200
Voilà profondément les relations au quotidien.

186
00:05:27,760 --> 00:05:29,280
Alors ça peut être une chance d'isolement,

187
00:05:29,400 --> 00:05:33,360
effectivement, mais suivant la façon dont le travail va être organisé

188
00:05:34,880 --> 00:05:35,840
et la façon aussi

189
00:05:36,640 --> 00:05:38,560
que la personne en télétravail va avoir

190
00:05:38,720 --> 00:05:40,560
de s'organiser dans ses relations,

191
00:05:40,560 --> 00:05:44,200
on sait que le télétravail peut permettre de maintenir des relations.

192
00:05:44,880 --> 00:05:46,320
Social de très bonne qualité

193
00:05:46,720 --> 00:05:47,600
et inversement.

194
00:05:47,600 --> 00:05:50,480
Le bah le fait d'être en présentiel n'est pas forcément un

195
00:05:50,560 --> 00:05:52,520
un facteur de protection en termes

196
00:05:53,280 --> 00:05:54,320
de solitude

197
00:05:55,120 --> 00:05:56,320
et de relations au quotidien.

198
00:05:56,640 --> 00:05:57,200
En fait la

199
00:05:57,480 --> 00:05:59,680
clé c'est pas tant le mode de travail,

200
00:05:59,680 --> 00:06:02,640
c'est vraiment la qualité des relations qui peuvent être maintenues,

201
00:06:02,640 --> 00:06:03,960
développées. On le disait,

202
00:06:03,960 --> 00:06:05,600
la solitude est quelque chose de subjectif.

203
00:06:05,600 --> 00:06:06,720
Quand est-ce qu'on doit s'inquiéter ?

204
00:06:07,120 --> 00:06:07,920
Quels signes

205
00:06:08,160 --> 00:06:10,720
sont importants pour soi mais aussi pour les autres ?

206
00:06:10,920 --> 00:06:11,280
Alors en fait,

207
00:06:11,280 --> 00:06:12,400
on devrait la,

208
00:06:12,400 --> 00:06:14,080
seule chose qui devrait nous

209
00:06:14,160 --> 00:06:15,680
inquiéter, c'est quand la,

210
00:06:15,680 --> 00:06:16,400
solitude, elle,

211
00:06:16,400 --> 00:06:19,840
s'installe, quand elle devient régulière,

212
00:06:19,840 --> 00:06:21,440
quand elle devient persistante,

213
00:06:21,920 --> 00:06:23,280
même si elle est acceptée.

214
00:06:24,000 --> 00:06:27,360
Donc c'est effectivement ce qui devrait nous préoccuper.

215
00:06:27,360 --> 00:06:27,800
C'est voilà,

216
00:06:27,800 --> 00:06:30,080
si on se replie régulièrement,

217
00:06:30,080 --> 00:06:31,760
qu'on perd l'envie de se rencontrer,

218
00:06:32,720 --> 00:06:34,000
qu'on rumine beaucoup,

219
00:06:34,000 --> 00:06:36,240
c'est effectivement un un signal

220
00:06:37,120 --> 00:06:37,600
et donc.

221
00:06:38,080 --> 00:06:39,840
À la fois pour soi et pour les

222
00:06:39,920 --> 00:06:40,520
autres. La,

223
00:06:40,520 --> 00:06:42,440
vigilance, elle devrait être finalement assez simple.

224
00:06:42,440 --> 00:06:44,000
Et est-ce que cette personne

225
00:06:44,480 --> 00:06:45,920
a quelqu'un sur qui

226
00:06:46,160 --> 00:06:46,960
compter vraiment ?

227
00:06:47,600 --> 00:06:49,440
Donc c'est effectivement cette question plutôt de

228
00:06:50,200 --> 00:06:53,680
la chronicité du phénomène qui doit avant tout nous préoccuper,

229
00:06:54,400 --> 00:06:54,960
en quoi

230
00:06:55,360 --> 00:06:58,680
les liens sont essentiels au travail et à l'inverse,

231
00:06:58,680 --> 00:07:02,960
en quoi la solitude peut être source justement de mal-être et avoir des impacts négatifs ?

232
00:07:03,200 --> 00:07:05,440
Les liens sociaux au travail sont sont vraiment

233
00:07:05,480 --> 00:07:06,080
un sujet

234
00:07:06,400 --> 00:07:08,880
important. Alors par contre c'est vrai que c'est

235
00:07:08,960 --> 00:07:09,280
pour moi,

236
00:07:09,280 --> 00:07:12,040
c'est vraiment un enjeu qui est qui est avant tout un enjeu

237
00:07:12,080 --> 00:07:13,840
managérial et un enjeu

238
00:07:13,920 --> 00:07:17,360
organisationnel. Alors on sait que les liens sociaux

239
00:07:17,840 --> 00:07:19,080
c'est essentiel pour chacun.

240
00:07:19,760 --> 00:07:20,960
Ils vont intervenir

241
00:07:21,680 --> 00:07:24,080
Ben pour protéger la personne en fait et

242
00:07:25,040 --> 00:07:27,840
faciliter finalement un équilibre.

243
00:07:28,400 --> 00:07:31,440
Donc c'est un facteur protecteur pour le bien-être de chacun.

244
00:07:32,320 --> 00:07:35,440
Et en même temps alors ce qui est intéressant aussi c'est que c'est

245
00:07:35,520 --> 00:07:36,080
un facteur.

246
00:07:36,960 --> 00:07:39,600
Vitale pour le collectif au travail,

247
00:07:40,640 --> 00:07:41,200
une équipe

248
00:07:41,360 --> 00:07:44,320
dans laquelle les liens sociaux sont sont développés.

249
00:07:44,320 --> 00:07:45,320
C'est une équipe

250
00:07:45,600 --> 00:07:46,400
qui fait face

251
00:07:46,480 --> 00:07:47,200
de façon

252
00:07:48,560 --> 00:07:50,800
adaptée aux incertitudes,

253
00:07:51,680 --> 00:07:52,720
aux crises que

254
00:07:52,800 --> 00:07:54,320
qu'on rencontre

255
00:07:54,640 --> 00:07:55,440
très régulièrement

256
00:07:55,520 --> 00:07:56,240
au au travail.

257
00:07:56,960 --> 00:07:58,160
On sait aussi donc c'est

258
00:07:58,200 --> 00:07:58,800
un facteur de

259
00:07:58,960 --> 00:08:00,960
d'adaptation et de résilience qui est vraiment

260
00:08:01,040 --> 00:08:03,040
essentiel pour les pour les organisations.

261
00:08:03,040 --> 00:08:04,320
Et c'est quoi un lien de qualité ?

262
00:08:04,320 --> 00:08:06,160
Parce que du coup on peut avoir l'impression

263
00:08:06,160 --> 00:08:07,760
d'avoir des liens avec les autres au quotidien,

264
00:08:07,760 --> 00:08:08,880
mais qu'est-ce qui change tout ?

265
00:08:09,040 --> 00:08:10,960
Ah oui ouais alors c'est intéressant parce que

266
00:08:11,440 --> 00:08:13,040
je pense que c'est aussi important de se

267
00:08:13,200 --> 00:08:16,160
placer du côté de la qualité plus que de la quantité

268
00:08:16,960 --> 00:08:18,800
et c'est ce qui va finalement aussi.

269
00:08:19,120 --> 00:08:21,040
Bah signer en quelque sorte le

270
00:08:21,720 --> 00:08:23,120
la richesse du lien en fait

271
00:08:23,200 --> 00:08:25,040
le lien de qualité c'est un lien.

272
00:08:26,200 --> 00:08:27,200
Vous pouvez être

273
00:08:27,840 --> 00:08:30,160
vous-même, c'est un lien,

274
00:08:30,160 --> 00:08:31,040
vous pouvez être

275
00:08:31,680 --> 00:08:33,040
entendu, se

276
00:08:33,120 --> 00:08:34,640
sentir compris,

277
00:08:34,960 --> 00:08:36,080
entendu par l'autre

278
00:08:36,560 --> 00:08:37,960
et donc c'est avant tout.

279
00:08:37,960 --> 00:08:38,960
Oui effectivement la

280
00:08:39,440 --> 00:08:42,000
qualité et pas la quantité,

281
00:08:42,000 --> 00:08:45,240
c'est la profondeur du lien qui compte avant tout.

282
00:08:46,000 --> 00:08:47,440
Alors je te suis sur LinkedIn

283
00:08:47,680 --> 00:08:51,080
et je voudrais que tu nous partages un post que tu as publié il

284
00:08:51,120 --> 00:08:52,080
y a quelques mois

285
00:08:52,400 --> 00:08:54,880
sur la solitude et l'intelligence artificielle.

286
00:08:55,240 --> 00:08:57,120
Ouais effectivement alors c'est Ben c'est un

287
00:08:57,360 --> 00:08:59,760
je. publie régulièrement des posts sur

288
00:09:00,760 --> 00:09:02,080
l'intelligence artificielle

289
00:09:02,640 --> 00:09:03,680
et sur le lien social.

290
00:09:03,680 --> 00:09:04,080
Parce que

291
00:09:04,240 --> 00:09:05,680
Ben aujourd'hui on

292
00:09:05,920 --> 00:09:08,480
voit bien et on vit tous un peu

293
00:09:08,640 --> 00:09:09,680
cette expérience de

294
00:09:10,080 --> 00:09:11,360
cet outil.

295
00:09:12,000 --> 00:09:14,840
Ben qui en quelque sorte nous facilite.

296
00:09:16,400 --> 00:09:16,760
Ben les

297
00:09:16,840 --> 00:09:18,320
la vie dans notre quotidien,

298
00:09:18,320 --> 00:09:20,000
mais pour un grand nombre de personnes,

299
00:09:20,000 --> 00:09:20,800
c'est aussi un un

300
00:09:21,760 --> 00:09:26,480
outil. Qui donne comme ça la perception d'un d'un lien.

301
00:09:26,720 --> 00:09:28,800
Effectivement j'ai publié un post sur

302
00:09:29,040 --> 00:09:30,240
notamment les

303
00:09:30,320 --> 00:09:31,240
déclarations de Mark

304
00:09:31,360 --> 00:09:32,880
Mark Zuckerberg sur

305
00:09:33,360 --> 00:09:34,320
effectivement la

306
00:09:34,960 --> 00:09:37,440
volonté de Meta de

307
00:09:37,600 --> 00:09:39,280
développer des outils

308
00:09:40,080 --> 00:09:42,240
basés sur l'intelligence artificielle qui

309
00:09:42,320 --> 00:09:45,840
Ben qui proposeraient finalement du lien demain à chacun.

310
00:09:46,400 --> 00:09:49,120
Le concept paraît intéressant sur le papier notamment.

311
00:09:49,120 --> 00:09:51,120
Ben pour répondre à ce phénomène de la solitude

312
00:09:51,120 --> 00:09:52,800
et en particulier de la solitude au travail.

313
00:09:53,440 --> 00:09:53,760
Et en fait,

314
00:09:53,760 --> 00:09:54,280
ce qu'on montre,

315
00:09:54,280 --> 00:09:55,120
c'est que c'est

316
00:09:55,520 --> 00:09:56,160
finalement une

317
00:09:56,400 --> 00:09:57,320
fausse bonne idée.

318
00:09:57,360 --> 00:09:58,720
Parce que effectivement,

319
00:09:59,840 --> 00:10:01,840
l'IA donne la perception comme ça d'une,

320
00:10:02,040 --> 00:10:02,720
d'une forme de,

321
00:10:02,800 --> 00:10:04,160
présent, d'un espace,

322
00:10:04,160 --> 00:10:06,480
de. Voilà où

323
00:10:06,880 --> 00:10:07,440
peuvent être

324
00:10:07,600 --> 00:10:08,760
reçus en quelque sorte nos

325
00:10:08,800 --> 00:10:10,920
émotions, notre vécu.

326
00:10:10,920 --> 00:10:12,400
Quand on regarde de plus près,

327
00:10:12,400 --> 00:10:12,880
Ben en fait

328
00:10:12,960 --> 00:10:13,800
le on

329
00:10:15,120 --> 00:10:16,800
pourrait, voilà

330
00:10:18,080 --> 00:10:19,920
en quelque sorte assimiler l'IA à

331
00:10:20,120 --> 00:10:21,600
une forme de miroir de soi.

332
00:10:22,000 --> 00:10:22,960
Voilà, et donc c'est.

333
00:10:23,320 --> 00:10:23,920
Quelque chose de

334
00:10:24,000 --> 00:10:26,240
qu'on pourrait qualifier aussi d'un peu d'un peu factice.

335
00:10:27,200 --> 00:10:28,080
C'est sans doute un

336
00:10:28,240 --> 00:10:30,160
un espace de réflexivité,

337
00:10:30,160 --> 00:10:31,360
un espace qui permet

338
00:10:32,560 --> 00:10:33,360
à chacun de

339
00:10:33,560 --> 00:10:35,440
Ben de réfléchir sur soi.

340
00:10:35,440 --> 00:10:37,160
Mais finalement c'est voilà,

341
00:10:37,440 --> 00:10:39,280
on peut pas remplacer

342
00:10:39,600 --> 00:10:41,920
aussi facilement la relation humaine.

343
00:10:43,140 --> 00:10:43,620
Je vais lire un

344
00:10:43,780 --> 00:10:46,260
court passage de ton post que j'aime bien et ça va nous

345
00:10:46,420 --> 00:10:48,820
amener justement à voir comment on peut agir.

346
00:10:49,180 --> 00:10:52,660
La connexion est ce qui nous rend humain et malgré l'enthousiasme de Zuckerberg,

347
00:10:52,660 --> 00:10:53,900
il est clairement prouvé que les

348
00:10:53,940 --> 00:10:56,940
interactions humaines réelles ne peuvent être remplacées par des machines.

349
00:10:57,220 --> 00:10:59,620
Face à la tentation de l'automatisation des liens,

350
00:10:59,780 --> 00:11:02,660
nous vivons un moment qui exige clarté et détermination

351
00:11:02,660 --> 00:11:04,900
quant à la valeur irremplaçable de la présence humaine.

352
00:11:05,300 --> 00:11:06,900
Rien ne remplace un regard,

353
00:11:06,900 --> 00:11:07,860
un contact physique,

354
00:11:07,860 --> 00:11:08,820
une voix tremblante,

355
00:11:08,820 --> 00:11:10,180
un malentendu à dépasser,

356
00:11:10,340 --> 00:11:11,700
un silence partagé.

357
00:11:12,020 --> 00:11:13,380
Les liants humains sont complexes,

358
00:11:13,380 --> 00:11:14,900
imparfaits, parfois douloureux,

359
00:11:15,060 --> 00:11:17,540
mais c'est précisément cette complexité qui nous construit,

360
00:11:17,700 --> 00:11:18,420
nous rend vivant,

361
00:11:18,420 --> 00:11:19,140
nous rend humain.

362
00:11:19,620 --> 00:11:22,180
Investir dans la relation humaine n'est pas une nostalgie,

363
00:11:22,180 --> 00:11:23,220
c'est une urgence.

364
00:11:23,620 --> 00:11:27,780
Alors que peuvent faire les entreprises justement pour agir en faveur des liens ?

365
00:11:27,940 --> 00:11:28,580
Les entreprises ont

366
00:11:28,660 --> 00:11:29,860
une responsabilité

367
00:11:30,420 --> 00:11:31,540
pour développer le

368
00:11:31,700 --> 00:11:35,580
lien c'est effectivement.

369
00:11:36,420 --> 00:11:39,700
Une question qui devrait davantage en fait nous préoccuper

370
00:11:39,940 --> 00:11:40,980
au sein des organisations

371
00:11:41,220 --> 00:11:41,860
du travail.

372
00:11:41,940 --> 00:11:44,180
Il y a quelque chose qui est de l'ordre effectivement

373
00:11:45,060 --> 00:11:46,260
de la culture.

374
00:11:46,540 --> 00:11:50,340
On pourrait-on pourrait parler de la culture de la connexion humaine,

375
00:11:50,780 --> 00:11:53,620
la façon dont dont les liens sociaux sont

376
00:11:54,260 --> 00:11:58,340
sont promus dans les entreprises et sont promus au au quotidien

377
00:11:58,900 --> 00:12:00,340
dans les comportements de chacun.

378
00:12:01,540 --> 00:12:03,060
Les, rituels de liens,

379
00:12:04,740 --> 00:12:06,500
de quelle façon sont-ils mis en place ?

380
00:12:06,500 --> 00:12:08,820
Le, travail collaboratif,

381
00:12:08,820 --> 00:12:09,300
comment il est,

382
00:12:09,300 --> 00:12:10,900
comment ce travail est promu,

383
00:12:10,900 --> 00:12:13,940
développé, la notion d'interdépendance

384
00:12:14,180 --> 00:12:15,620
au au sein d'une entreprise,

385
00:12:16,900 --> 00:12:17,380
voilà la,

386
00:12:17,380 --> 00:12:20,940
je pense aussi à la politique de formation en matière de collaboration.

387
00:12:20,940 --> 00:12:21,580
Et puis

388
00:12:21,620 --> 00:12:22,660
il y a aussi une autre,

389
00:12:22,660 --> 00:12:24,820
une autre dimension dont on

390
00:12:25,380 --> 00:12:25,780
parle. Voilà,

391
00:12:25,780 --> 00:12:27,460
pas forcément énormément je

392
00:12:27,700 --> 00:12:28,900
en entreprise qui est le

393
00:12:29,380 --> 00:12:30,740
l'aspect environnemental.

394
00:12:31,540 --> 00:12:32,580
Comment l'entreprise ?

395
00:12:32,980 --> 00:12:35,220
Bah organise ses espaces de travail pour

396
00:12:35,300 --> 00:12:37,700
faciliter les relations,

397
00:12:38,340 --> 00:12:39,780
l'existence de lieux en fait,

398
00:12:40,740 --> 00:12:41,700
où les rencontres

399
00:12:42,420 --> 00:12:42,820
peuvent se

400
00:12:43,220 --> 00:12:44,740
se s'organiser,

401
00:12:44,740 --> 00:12:45,540
se mettre en place.

402
00:12:45,540 --> 00:12:46,340
Des rencontres

403
00:12:46,740 --> 00:12:49,780
informelles où les échanges sont sont

404
00:12:50,020 --> 00:12:51,700
spontanés. Voilà,

405
00:12:51,700 --> 00:12:54,900
c'est toutes ces questions effectivement qui devraient davantage irriguer

406
00:12:56,180 --> 00:12:57,380
les entreprises.

407
00:12:58,260 --> 00:13:01,940
Dans leur stratégie et dans la promotion du lien social,

408
00:13:02,340 --> 00:13:03,460
c'est un vrai défi pour

409
00:13:03,540 --> 00:13:04,060
les RH.

410
00:13:04,060 --> 00:13:06,300
Est-ce que c'est aussi un défi pour les managers au quotidien ?

411
00:13:06,460 --> 00:13:07,780
Oui, Ben les managers

412
00:13:08,020 --> 00:13:09,140
sont sont des

413
00:13:09,180 --> 00:13:10,580
acteurs, des

414
00:13:10,660 --> 00:13:11,700
acteurs du lien en fait

415
00:13:11,780 --> 00:13:12,500
au au quotidien,

416
00:13:12,500 --> 00:13:13,860
alors à la fois pour eux-mêmes,

417
00:13:13,860 --> 00:13:15,620
je crois que c'est aussi important de le dire parce que

418
00:13:16,460 --> 00:13:18,500
effectivement, je pense qu'on n'est jamais assez conscient

419
00:13:18,900 --> 00:13:20,140
de sa propre solitude.

420
00:13:20,140 --> 00:13:21,140
En tant que manager,

421
00:13:21,140 --> 00:13:21,460
il y

422
00:13:23,260 --> 00:13:24,500
a des études qui montrent que.

423
00:13:24,900 --> 00:13:27,300
Plus on a de responsabilités et plus le

424
00:13:27,540 --> 00:13:28,580
risque de solitude

425
00:13:29,020 --> 00:13:29,540
est grand.

426
00:13:30,740 --> 00:13:33,780
Et donc il y a énormément de facteurs qui vont

427
00:13:34,100 --> 00:13:36,660
amener le manager à s'isoler en fait

428
00:13:36,740 --> 00:13:37,620
au quotidien et

429
00:13:38,180 --> 00:13:41,140
aussi à avoir des difficultés à parler de cette solitude.

430
00:13:41,780 --> 00:13:42,580
Et donc en fait le

431
00:13:42,820 --> 00:13:43,780
déjà pour le manager,

432
00:13:43,780 --> 00:13:44,500
c'est important de

433
00:13:45,620 --> 00:13:46,660
face à ce risque de

434
00:13:46,740 --> 00:13:49,860
mettre en face en fait des ressources de lien social.

435
00:13:50,660 --> 00:13:51,660
Et je pense en particulier,

436
00:13:51,660 --> 00:13:51,940
il y

437
00:13:52,100 --> 00:13:54,260
a des pratiques qui fonctionnent extrêmement bien,

438
00:13:55,060 --> 00:13:55,740
notamment le les

439
00:13:56,100 --> 00:13:56,980
pratiques liées

440
00:13:57,620 --> 00:13:58,340
au pair à pair,

441
00:13:58,420 --> 00:13:58,900
c'est à dire de

442
00:13:58,980 --> 00:14:00,500
pouvoir avoir effectivement

443
00:14:00,580 --> 00:14:02,500
ces espaces d'entraide entre pairs

444
00:14:03,380 --> 00:14:04,900
qui vont permettre effectivement de

445
00:14:05,380 --> 00:14:07,220
Ben de développer du lien social.

446
00:14:07,860 --> 00:14:09,500
Et puis aussi bien sûr pour leur équipe.

447
00:14:10,260 --> 00:14:12,100
La, première chose qui est intéressante,

448
00:14:13,180 --> 00:14:14,660
voilà et que peut faire un manager,

449
00:14:14,660 --> 00:14:15,460
c'est d'intégrer

450
00:14:16,180 --> 00:14:16,500
dans ces

451
00:14:16,580 --> 00:14:18,660
entretiens avec ses ses collaborateurs.

452
00:14:19,460 --> 00:14:20,820
Ben la question de la solitude,

453
00:14:21,540 --> 00:14:23,540
pouvoir avoir au moins une fois par an

454
00:14:23,620 --> 00:14:24,500
un échange

455
00:14:25,300 --> 00:14:26,420
sur cette question

456
00:14:27,300 --> 00:14:27,780
avec cette

457
00:14:27,860 --> 00:14:28,980
avec ses collaborateurs,

458
00:14:28,980 --> 00:14:30,020
parler de la solitude,

459
00:14:30,020 --> 00:14:31,060
mettre des mots dessus,

460
00:14:31,860 --> 00:14:32,740
poser la question.

461
00:14:32,820 --> 00:14:33,860
Donc ça veut dire aussi

462
00:14:34,780 --> 00:14:36,580
Ben pourquoi pas mesurer la solitude ?

463
00:14:37,060 --> 00:14:40,100
Donc ça c'est effectivement ce que peut faire déjà un un manager

464
00:14:40,900 --> 00:14:42,260
y a aussi quelque chose

465
00:14:42,340 --> 00:14:43,220
de d'important qui est la,

466
00:14:43,220 --> 00:14:46,860
l'attention, être attentif à ce qui peut éloigner.

467
00:14:46,860 --> 00:14:47,980
On sait que la.

468
00:14:48,060 --> 00:14:48,900
La solitude

469
00:14:49,540 --> 00:14:50,980
et la déconnexion sociale

470
00:14:51,300 --> 00:14:52,260
peut s'installer dans des

471
00:14:52,420 --> 00:14:53,700
dans des moments de changement,

472
00:14:53,700 --> 00:14:54,980
dans des moments de transition.

473
00:14:55,300 --> 00:14:56,180
Voilà, au quotidien,

474
00:14:56,180 --> 00:14:57,620
c'est aussi pour un manager.

475
00:14:58,100 --> 00:14:59,860
Ben créer une culture de la connexion

476
00:15:00,820 --> 00:15:02,740
ou demander de l'aide notamment peut être

477
00:15:03,140 --> 00:15:04,580
Ben plutôt vu comme une,

478
00:15:04,740 --> 00:15:05,540
comme une force.

479
00:15:06,340 --> 00:15:07,020
Donc effectivement,

480
00:15:07,020 --> 00:15:07,700
un manager

481
00:15:08,500 --> 00:15:09,380
peut amener

482
00:15:09,660 --> 00:15:12,340
énormément d'avancées sur la question du lien social.

483
00:15:13,220 --> 00:15:13,620
Dans son,

484
00:15:13,700 --> 00:15:14,660
dans son organisation,

485
00:15:14,660 --> 00:15:14,900
et c'est

486
00:15:14,980 --> 00:15:16,660
avant tout un travail du quotidien.

487
00:15:16,740 --> 00:15:18,380
Est-ce qu'on peut aussi s'inspirer de l'étranger ?

488
00:15:18,380 --> 00:15:21,140
Est-ce qu'il y a des initiatives intéressantes qui ont été prises

489
00:15:21,220 --> 00:15:22,260
ailleurs ? Oui

490
00:15:22,580 --> 00:15:23,220
alors bah oui,

491
00:15:23,220 --> 00:15:24,740
c'est une question très intéressante parce que

492
00:15:25,060 --> 00:15:27,220
le phénomène est mondial,

493
00:15:28,820 --> 00:15:30,340
mais c'est ce qui le rend aussi assez

494
00:15:30,660 --> 00:15:32,500
interpellant je pense pour voilà pour

495
00:15:33,140 --> 00:15:36,380
les acteurs comme nous au sein de la Fédération.

496
00:15:36,380 --> 00:15:42,260
Et on voit oui un certain nombre de pratiques très intéressantes à l'étranger je pense.

497
00:15:43,060 --> 00:15:46,060
Notamment en Scandinavie par exemple,

498
00:15:46,060 --> 00:15:46,420
y a

499
00:15:46,820 --> 00:15:49,540
les entreprises qui ont mis en place

500
00:15:49,620 --> 00:15:49,860
y a

501
00:15:50,980 --> 00:15:52,540
voilà, y a des rituels

502
00:15:52,660 --> 00:15:53,100
je pense,

503
00:15:53,100 --> 00:15:54,020
notamment en Suède,

504
00:15:54,940 --> 00:15:56,740
la pause café partagée,

505
00:15:56,820 --> 00:15:57,260
le fameux

506
00:15:57,340 --> 00:15:59,140
fika. Ouais,

507
00:15:59,140 --> 00:15:59,780
le Fika,

508
00:15:59,780 --> 00:16:00,100
je trouve

509
00:16:00,260 --> 00:16:01,380
aussi intéressant

510
00:16:02,020 --> 00:16:03,220
ces rituels,

511
00:16:03,220 --> 00:16:05,180
parce qu'on instaure effectivement comme ça des

512
00:16:05,540 --> 00:16:06,780
habitudes d'échanges.

513
00:16:07,180 --> 00:16:09,140
Alors le Fika en Suède notamment,

514
00:16:09,140 --> 00:16:10,980
s'organise souvent sans portable aussi,

515
00:16:10,980 --> 00:16:12,580
ça c'est aussi intéressant de l'évoquer.

516
00:16:14,500 --> 00:16:16,500
C'est perçu avant tout effectivement comme

517
00:16:16,660 --> 00:16:17,700
des moments

518
00:16:17,780 --> 00:16:18,580
de rencontre

519
00:16:19,220 --> 00:16:22,380
qui sont pas du temps perdu mais vraiment du lien gagné.

520
00:16:22,380 --> 00:16:24,500
Et ça c'est ce qui fait sans doute la différence.

521
00:16:25,140 --> 00:16:27,300
Je pense aussi au Japon des notamment

522
00:16:28,740 --> 00:16:29,940
où certaines entreprises

523
00:16:30,340 --> 00:16:31,340
Ben mettent en place des

524
00:16:31,380 --> 00:16:33,140
programmes de pair Mentoring,

525
00:16:34,180 --> 00:16:36,340
des cercles de soutien entre collègues

526
00:16:37,300 --> 00:16:38,500
pour prévenir l'isolement.

527
00:16:38,500 --> 00:16:41,220
Et ça c'est des pratiques aussi qui sont très intéressantes,

528
00:16:41,220 --> 00:16:42,420
qui fonctionnent bien.

529
00:16:42,860 --> 00:16:43,380
Et puis enfin,

530
00:16:43,380 --> 00:16:44,100
Ben je pense aussi aux

531
00:16:44,180 --> 00:16:46,580
États-Unis, à certaines organisations qui ont mis en place

532
00:16:46,580 --> 00:16:49,220
des professionnels qui sont vraiment dédiés à la

533
00:16:49,700 --> 00:16:51,980
à la question du lien social au au quotidien.

534
00:16:51,980 --> 00:16:53,980
Alors c'est vrai que parfois derrière

535
00:16:54,580 --> 00:16:56,500
ces métiers spécifiques,

536
00:16:56,500 --> 00:16:57,380
on peut

537
00:16:57,460 --> 00:16:58,900
avoir des dérives,

538
00:16:58,900 --> 00:17:00,860
notamment en termes de marketing.

539
00:17:00,860 --> 00:17:00,980
Mais en

540
00:17:01,060 --> 00:17:01,940
même temps il y a,

541
00:17:01,940 --> 00:17:03,780
je pense qu'il y a une vraie réflexion dans ces

542
00:17:04,340 --> 00:17:05,860
dans ces organisations pour

543
00:17:06,020 --> 00:17:08,140
Ben promouvoir la qualité relationnelle au travail,

544
00:17:08,140 --> 00:17:11,300
c'est. C'est ce qui à mon avis fait fait la différence au quotidien.

545
00:17:11,380 --> 00:17:12,260
Dans chaque épisode

546
00:17:12,340 --> 00:17:12,980
de good job,

547
00:17:12,980 --> 00:17:15,460
je demande à chat GPT de poser une question à mon invité,

548
00:17:15,700 --> 00:17:17,140
donc je vais te lire sa question,

549
00:17:17,460 --> 00:17:19,940
comment imagines-tu les relations au travail dans 10 ans ?

550
00:17:19,940 --> 00:17:21,620
Plus de solitude ou plus de liens ?

551
00:17:21,980 --> 00:17:22,820
Alors je vais pas,

552
00:17:23,460 --> 00:17:24,740
Ben je vais pas malheureusement

553
00:17:25,220 --> 00:17:25,580
être très

554
00:17:25,620 --> 00:17:26,740
optimiste parce que je

555
00:17:27,500 --> 00:17:28,660
aujourd'hui il y a un certain nombre de

556
00:17:28,740 --> 00:17:32,740
facteurs dans notre vie de tous les jours qui

557
00:17:33,420 --> 00:17:35,660
voilà nous amènent à penser qu'il y a de

558
00:17:35,860 --> 00:17:37,300
qu'il y a une vraie tendance en fait de

559
00:17:37,380 --> 00:17:40,340
fond. À ce que la,

560
00:17:40,340 --> 00:17:43,060
solitude en fait s'accroît et on a des tendances

561
00:17:44,820 --> 00:17:46,660
voilà assez convergentes dans

562
00:17:46,740 --> 00:17:47,380
un grand nombre de

563
00:17:47,460 --> 00:17:48,900
pays, que ce soit des pays d'ailleurs

564
00:17:49,260 --> 00:17:50,100
occidentaux ou non

565
00:17:50,260 --> 00:17:52,660
non-occidentaux. Voilà,

566
00:17:52,980 --> 00:17:53,220
en fait,

567
00:17:53,220 --> 00:17:54,020
y a une forme de

568
00:17:54,340 --> 00:17:55,780
d'inertie sociale qui est de

569
00:17:56,180 --> 00:17:57,220
plus en plus grande.

570
00:17:58,180 --> 00:17:59,860
Développer les liens sociaux,

571
00:17:59,860 --> 00:18:00,500
bah c'est un voilà,

572
00:18:00,980 --> 00:18:04,500
c'est un comportement qui demande des efforts,

573
00:18:04,500 --> 00:18:05,540
qui demande une énergie.

574
00:18:06,060 --> 00:18:08,020
Et en fait aujourd'hui y a un certain nombre de.

575
00:18:08,660 --> 00:18:09,780
De moyens notamment

576
00:18:10,260 --> 00:18:12,260
Ben liés aux nouvelles technologies qui

577
00:18:12,780 --> 00:18:14,820
Ben qui nous permettent d'économiser en fait de

578
00:18:14,900 --> 00:18:16,020
plus en plus cette énergie.

579
00:18:16,020 --> 00:18:19,140
Donc c'est vrai qu'y a une vraie tendance qui

580
00:18:19,540 --> 00:18:20,580
doit nous préoccuper,

581
00:18:20,580 --> 00:18:21,300
qui est une tendance.

582
00:18:22,420 --> 00:18:24,620
Voilà de délitement des liens dans nos,

583
00:18:24,620 --> 00:18:25,540
dans nos sociétés.

584
00:18:26,060 --> 00:18:27,180
Alors là où je suis par contre

585
00:18:28,020 --> 00:18:28,820
plus optimiste,

586
00:18:28,820 --> 00:18:29,140
c'est le

587
00:18:29,260 --> 00:18:30,340
la conscientisation,

588
00:18:30,340 --> 00:18:32,020
parce qu'en fait y a aujourd'hui

589
00:18:33,060 --> 00:18:34,820
des travaux qui sont très nombreux,

590
00:18:34,820 --> 00:18:36,580
des travaux scientifiques qui sont très nombreux,

591
00:18:36,580 --> 00:18:37,860
qui nous amènent à.

592
00:18:38,420 --> 00:18:40,780
À conscientiser de plus en plus l'importance de à

593
00:18:41,100 --> 00:18:42,500
la fois du problème

594
00:18:43,700 --> 00:18:45,300
de ses impacts sur la santé,

595
00:18:45,540 --> 00:18:46,460
tant physique

596
00:18:46,660 --> 00:18:47,540
que mentale,

597
00:18:48,100 --> 00:18:49,380
et l'importance aussi de

598
00:18:49,460 --> 00:18:50,340
du lien social.

599
00:18:50,340 --> 00:18:50,820
Donc en fait,

600
00:18:52,020 --> 00:18:55,020
face à l'émergence et au développement de la solitude,

601
00:18:55,020 --> 00:18:57,700
on a une conscience de plus en plus aiguë

602
00:18:57,940 --> 00:18:59,220
de l'importance d'agir.

603
00:18:59,700 --> 00:19:03,020
Et c'est sans doute ce qui va permettre effectivement de répondre dans les

604
00:19:03,340 --> 00:19:04,420
bah dans les années.

605
00:19:05,620 --> 00:19:08,860
À venir à ce problème qui doit nous inquiéter de plus en plus en fait.

606
00:19:08,940 --> 00:19:09,940
Alors tu le disais,

607
00:19:09,940 --> 00:19:12,340
ça demande de l'énergie et mais la bonne nouvelle,

608
00:19:12,340 --> 00:19:12,700
c'est qu'on peut

609
00:19:12,740 --> 00:19:14,340
chacun agir à son échelle.

610
00:19:14,580 --> 00:19:16,220
Alors pour terminer ce podcast,

611
00:19:16,220 --> 00:19:18,580
je vais te demander de lancer un défi à nos auditeurs,

612
00:19:18,580 --> 00:19:19,460
peut-être pour tisser

613
00:19:19,620 --> 00:19:23,540
plus de liens de qualité au quotidien et rompre la solitude au travail.

614
00:19:24,020 --> 00:19:24,820
Le lien social,

615
00:19:25,380 --> 00:19:26,740
c'est de l'expérimentation.

616
00:19:26,740 --> 00:19:29,060
Moi, j'invite chacun à tenter

617
00:19:29,300 --> 00:19:30,340
la rencontre.

618
00:19:32,900 --> 00:19:33,740
Le lien social,

619
00:19:33,740 --> 00:19:34,580
la relation.

620
00:19:34,820 --> 00:19:35,700
Il y a un certain nombre de

621
00:19:35,780 --> 00:19:36,500
pratiques en fait,

622
00:19:36,580 --> 00:19:38,220
qui sont intéressantes,

623
00:19:38,220 --> 00:19:39,500
qui ont montré une efficacité.

624
00:19:39,500 --> 00:19:40,740
Et alors je

625
00:19:41,140 --> 00:19:43,220
voilà, je pourrais en évoquer 3 et j'invite

626
00:19:44,420 --> 00:19:47,500
chacun finalement à choisir une de ces pratiques suivant

627
00:19:47,500 --> 00:19:48,740
un petit peu ce qu'il a envie de faire.

628
00:19:49,540 --> 00:19:50,580
Ça peut être par exemple de

629
00:19:51,340 --> 00:19:52,260
Ben de fréquenter

630
00:19:53,220 --> 00:19:56,100
voilà au moins une fois par semaine un un lieu propice

631
00:19:56,300 --> 00:19:56,980
aux rencontres

632
00:19:57,780 --> 00:19:58,660
qui soit un lieu.

633
00:19:59,540 --> 00:20:00,420
Hors domicile,

634
00:20:00,420 --> 00:20:01,140
hors travail,

635
00:20:01,700 --> 00:20:03,140
vous allez pouvoir rencontrer

636
00:20:04,020 --> 00:20:04,300
Ben les

637
00:20:04,340 --> 00:20:05,700
autres, et ça,

638
00:20:05,700 --> 00:20:07,620
peut être effectivement une pratique intéressante,

639
00:20:07,620 --> 00:20:08,260
ça peut être

640
00:20:09,460 --> 00:20:10,100
voilà, la,

641
00:20:10,100 --> 00:20:10,860
rentrée arrive,

642
00:20:10,860 --> 00:20:11,540
c'est une rentrée.

643
00:20:11,540 --> 00:20:12,100
Souvent il y

644
00:20:12,140 --> 00:20:12,940
a des résolutions.

645
00:20:12,940 --> 00:20:13,460
Ça peut être

646
00:20:13,540 --> 00:20:14,580
par exemple de s'engager,

647
00:20:14,580 --> 00:20:15,380
de s'engager dans

648
00:20:16,020 --> 00:20:17,220
une activité bénévole,

649
00:20:17,220 --> 00:20:18,780
dans une activité de d'entraide.

650
00:20:18,780 --> 00:20:20,820
Il y a aujourd'hui un certain nombre

651
00:20:21,300 --> 00:20:24,340
de d'acteurs qui peuvent proposer effectivement des activités

652
00:20:25,140 --> 00:20:25,940
qui facilitent le

653
00:20:26,260 --> 00:20:27,300
l'entraide, et

654
00:20:27,460 --> 00:20:29,060
c'est effectivement une manière de.

655
00:20:29,380 --> 00:20:30,300
De développer du lien.

656
00:20:30,300 --> 00:20:31,540
Et puis enfin,

657
00:20:31,540 --> 00:20:32,740
Ben je pense aussi à

658
00:20:34,020 --> 00:20:34,420
au fait

659
00:20:34,460 --> 00:20:35,460
de pouvoir comme ça

660
00:20:35,540 --> 00:20:36,260
chaque semaine.

661
00:20:37,780 --> 00:20:40,980
Moi j'invite chacun chaque semaine à engager

662
00:20:41,380 --> 00:20:42,900
des au moins 2 conversations

663
00:20:44,180 --> 00:20:45,460
avec l'autre,

664
00:20:45,940 --> 00:20:47,060
des conversations

665
00:20:47,300 --> 00:20:49,260
profondes soutenantes,

666
00:20:49,860 --> 00:20:52,260
des conversations où vous allez

667
00:20:52,420 --> 00:20:54,300
développer votre capacité d'écoute.

668
00:20:55,220 --> 00:20:56,180
Le fait de le faire

669
00:20:56,340 --> 00:20:57,620
au moins 2 fois par semaine,

670
00:20:57,620 --> 00:20:58,620
Ben on

671
00:20:58,700 --> 00:20:59,580
a montré effectivement que c'était

672
00:20:59,620 --> 00:21:00,260
une pratique

673
00:21:00,700 --> 00:21:02,420
intéressante qui favorise

674
00:21:03,220 --> 00:21:04,260
le lien social.

675
00:21:04,260 --> 00:21:05,060
Donc 3 pistes

676
00:21:05,220 --> 00:21:07,380
voilà et pour un même objectif,

677
00:21:07,860 --> 00:21:08,780
retisser du lien.

678
00:21:09,140 --> 00:21:09,780
Eh Ben ça donne un

679
00:21:09,860 --> 00:21:10,980
un très bon objectif

680
00:21:11,140 --> 00:21:12,020
à cette rentrée.

681
00:21:12,020 --> 00:21:12,820
Merci beaucoup Arnaud,

682
00:21:12,940 --> 00:21:13,460
merci à vous,

683
00:21:13,620 --> 00:21:14,660
très bonne journée à bientôt,

684
00:21:14,860 --> 00:21:15,460
très bonne journée.

685
00:21:15,580 --> 00:21:16,420
Good job,

686
00:21:17,860 --> 00:21:18,740
good job,

687
00:21:19,140 --> 00:21:21,620
le podcast pour s'épanouir au travail.