1
00:00:00,000 --> 00:00:04,160
Good job,

2
00:00:04,400 --> 00:00:06,960
le podcast pour s'épanouir au travail.

3
00:00:08,960 --> 00:00:10,080
TDAH, HPI,

4
00:00:10,080 --> 00:00:10,720
profil 10,

5
00:00:10,800 --> 00:00:14,240
vous avez déjà sans doute sûrement entendu ces acronymes sans toujours les comprendre.

6
00:00:14,480 --> 00:00:16,560
À moins que vous soyez directement concerné et que

7
00:00:16,560 --> 00:00:18,600
vous vous soyez déjà senti incompris au travail.

8
00:00:18,600 --> 00:00:22,400
Aujourd'hui, on plonge dans un sujet encore trop souvent entouré de clichés,

9
00:00:22,600 --> 00:00:23,960
la neuro-atypie au travail.

10
00:00:23,960 --> 00:00:25,920
Qu'est-ce que cela recouvre vraiment ?

11
00:00:26,080 --> 00:00:29,440
Comment mieux vivre ces différences et même en faire une source de richesse ?

12
00:00:29,680 --> 00:00:30,200
Pour en parler,

13
00:00:30,200 --> 00:00:32,440
j'ai le plaisir d'accueillir mélodie Ardouin,

14
00:00:32,440 --> 00:00:34,480
autrice du livre les atypiques du cerveau,

15
00:00:34,640 --> 00:00:35,920
sorti aux éditions Mango.

16
00:00:35,920 --> 00:00:36,560
Bonne écoute,

17
00:00:39,440 --> 00:00:40,160
Bonjour mélodie,

18
00:00:40,160 --> 00:00:41,520
Bonjour, comment vas-tu ?

19
00:00:41,760 --> 00:00:42,720
Très bien et toi

20
00:00:42,960 --> 00:00:43,640
très bien aussi,

21
00:00:43,640 --> 00:00:44,400
je te remercie.

22
00:00:44,640 --> 00:00:46,640
Alors avant de plonger dans le cœur de notre échange,

23
00:00:46,640 --> 00:00:48,400
voici 5 questions pour mieux te connaître,

24
00:00:48,640 --> 00:00:50,280
je vais te demander d'y répondre rapidement,

25
00:00:50,280 --> 00:00:51,120
est-ce que tu es prête ?

26
00:00:51,440 --> 00:00:52,000
C'est parti.

27
00:00:52,200 --> 00:00:53,920
Si tu devais te décrire en un mot,

28
00:00:53,920 --> 00:00:54,720
ce serait lequel ?

29
00:00:54,880 --> 00:00:55,760
Allez, je vais dire atypique,

30
00:00:55,920 --> 00:00:59,200
facile ton super-pouvoir au travail.

31
00:00:59,840 --> 00:01:03,680
Rapidité, un rituel pro qui t'aide à bien démarrer la journée.

32
00:01:04,600 --> 00:01:05,440
Ma to-do-list

33
00:01:05,520 --> 00:01:08,440
réaliste, réaliste est important.

34
00:01:09,040 --> 00:01:11,360
Ce qui te donne le plus d'énergie dans ton job,

35
00:01:12,160 --> 00:01:12,880
le challenge,

36
00:01:12,880 --> 00:01:16,360
l'imprévu et enfin le meilleur conseil pro qu'on t'a donné.

37
00:01:16,360 --> 00:01:17,600
Le meilleur conseil pro,

38
00:01:17,600 --> 00:01:18,480
celui-là est pas évident,

39
00:01:18,480 --> 00:01:18,960
il y en a,

40
00:01:18,960 --> 00:01:19,760
il y en a beaucoup,

41
00:01:20,240 --> 00:01:21,760
je dirais de

42
00:01:22,320 --> 00:01:25,280
sortir. Alors c'est pas un seul mot mais sortir de mes biais et

43
00:01:25,280 --> 00:01:27,680
me poser la question parfois par exemple je parlais de la rapidité,

44
00:01:27,680 --> 00:01:28,720
ce qui est pour moi rapide,

45
00:01:29,040 --> 00:01:30,800
réaliser que ça l'est pas pour les autres et c'est le cas

46
00:01:30,960 --> 00:01:32,000
pour plein de sujets en fait.

47
00:01:32,000 --> 00:01:33,760
Donc ce regard-là,

48
00:01:34,800 --> 00:01:36,400
tu nous as dit le mot atypique pour te

49
00:01:36,480 --> 00:01:38,720
définir, alors ça nous amène justement

50
00:01:39,040 --> 00:01:42,400
au cœur de notre échange et on va s'intéresser à la neuroatypie.

51
00:01:42,400 --> 00:01:43,280
Alors pour commencer,

52
00:01:43,280 --> 00:01:44,440
c'est quoi la Neuroatypie ?

53
00:01:44,440 --> 00:01:45,440
Comment tu la définirais

54
00:01:45,680 --> 00:01:46,960
alors la neuroatypie ?

55
00:01:46,960 --> 00:01:49,600
En fait on a ce qu'on appelle déjà la Neurodiversité,

56
00:01:49,600 --> 00:01:50,400
donc ça c'est

57
00:01:50,520 --> 00:01:51,240
100% de la population,

58
00:01:51,240 --> 00:01:51,840
c'est tout le monde.

59
00:01:52,480 --> 00:01:56,640
Et au sein de la Neurodiversité y a neurotypique ou neuroatypique

60
00:01:56,800 --> 00:01:57,200
donc en fait

61
00:01:57,360 --> 00:02:01,840
neurotypique par rapport à la norme telle qu'elle est établie c'est 80% de la population

62
00:02:02,160 --> 00:02:05,000
et neuroatypique donc le calcul s'il est bon c'est à peu

63
00:02:05,200 --> 00:02:06,160
près les 20% qui restent

64
00:02:06,480 --> 00:02:08,000
et donc ça va être des profils qui vont

65
00:02:08,160 --> 00:02:09,040
être différents de

66
00:02:09,080 --> 00:02:10,720
la norme et pas de la normalité.

67
00:02:10,720 --> 00:02:12,080
Je le dis souvent mais c'est important.

68
00:02:12,400 --> 00:02:13,200
Donc par exemple,

69
00:02:13,280 --> 00:02:13,920
des personnes

70
00:02:14,400 --> 00:02:15,360
qui peuvent avoir un trouble

71
00:02:15,840 --> 00:02:16,960
du spectre autistique,

72
00:02:17,360 --> 00:02:18,640
un haut potentiel intellectuel,

73
00:02:18,640 --> 00:02:19,280
un trouble dys,

74
00:02:19,280 --> 00:02:20,000
donc dyslexie,

75
00:02:20,000 --> 00:02:21,200
dyspraxie, dyscalculie,

76
00:02:21,200 --> 00:02:21,760
et cetera,

77
00:02:22,000 --> 00:02:23,360
un trouble déficit de l'attention,

78
00:02:23,360 --> 00:02:24,400
avec ou sans hyperactivité.

79
00:02:24,400 --> 00:02:26,480
On peut mettre d'autres choses aussi

80
00:02:26,720 --> 00:02:28,720
selon, mais en gros c'est ça,

81
00:02:28,720 --> 00:02:30,160
c'est tout ce qui fait qu'on peut avoir un

82
00:02:30,560 --> 00:02:31,480
pour le dire très rapidement.

83
00:02:31,480 --> 00:02:32,480
Évidemment c'est plus complexe,

84
00:02:32,480 --> 00:02:36,080
mais un un cerveau un peu câblé différemment ou qui fonctionne différemment de

85
00:02:36,560 --> 00:02:38,080
80% donc de la population,

86
00:02:38,320 --> 00:02:40,520
ça recouvre des réalités très différentes.

87
00:02:40,880 --> 00:02:43,040
Totalement. Alors est-ce que tu peux nous expliquer ?

88
00:02:43,040 --> 00:02:43,760
Peut-être aussi

89
00:02:44,000 --> 00:02:47,200
les clichés qui collent encore à la peau de ces profils atypiques,

90
00:02:47,200 --> 00:02:48,960
notamment au travail et dans le monde professionnel.

91
00:02:48,960 --> 00:02:50,520
Oh, il y en a tellement.

92
00:02:50,520 --> 00:02:51,680
Alors déjà en effet,

93
00:02:51,680 --> 00:02:52,080
ça, dépend,

94
00:02:52,080 --> 00:02:55,840
on va avoir tendance à penser premier cliché que ça

95
00:02:55,920 --> 00:02:57,040
ne concerne que les enfants,

96
00:02:57,200 --> 00:02:58,480
parce que spontanément,

97
00:02:59,040 --> 00:02:59,760
si je dis,

98
00:02:59,920 --> 00:03:02,600
imaginez quelqu'un qui est autiste,

99
00:03:02,600 --> 00:03:04,960
quelqu'un qui a un trouble déficit de l'attention ou dyslexique,

100
00:03:05,200 --> 00:03:06,560
spontanément, l'image

101
00:03:06,720 --> 00:03:07,160
ça aide.

102
00:03:07,160 --> 00:03:09,200
D'ailleurs, un enfant est plutôt peut-être un petit garçon,

103
00:03:09,200 --> 00:03:10,280
même sur certains.

104
00:03:10,840 --> 00:03:11,120
Un autre,

105
00:03:11,120 --> 00:03:11,600
un autre sujet

106
00:03:11,840 --> 00:03:14,880
mais premier cliché et on a l'impression que ça peut disparaître.

107
00:03:14,880 --> 00:03:15,600
Et en fait bah non,

108
00:03:15,600 --> 00:03:17,040
à 18 ans ou que sais-je,

109
00:03:17,040 --> 00:03:18,000
ça ne s'en va pas.

110
00:03:18,000 --> 00:03:18,320
C'est juste qu'on

111
00:03:18,480 --> 00:03:21,040
peut avoir mis en place des méthodes de surcompensation

112
00:03:21,440 --> 00:03:22,560
qui fait qu'on gère.

113
00:03:22,920 --> 00:03:24,080
Plus ou moins bien autre sujet,

114
00:03:24,400 --> 00:03:26,880
donc en fait il y a des clichés autour de ça et après des clichés.

115
00:03:27,040 --> 00:03:28,320
Par exemple on peut,

116
00:03:28,320 --> 00:03:28,800
si je dis

117
00:03:28,960 --> 00:03:30,960
autiste, des personnes vont imaginer quelqu'un qui est

118
00:03:31,280 --> 00:03:34,560
forcément très renfermé avec des problèmes de communication,

119
00:03:34,960 --> 00:03:36,800
si je dis trouble déficit de l'attention,

120
00:03:36,800 --> 00:03:39,680
on va imaginer Ben un petit enfant turbulent qui court partout

121
00:03:39,760 --> 00:03:41,080
c'est vraiment souvent ce qui revient.

122
00:03:41,440 --> 00:03:42,480
Et si je dis je sais pas,

123
00:03:42,480 --> 00:03:43,520
haut potentiel intellectuel,

124
00:03:43,600 --> 00:03:44,800
bah probablement surdoué,

125
00:03:44,800 --> 00:03:46,080
premier de la classe au premier rang,

126
00:03:46,080 --> 00:03:46,760
et puis du coup

127
00:03:46,800 --> 00:03:47,280
en entreprise,

128
00:03:47,280 --> 00:03:48,240
quelqu'un qui peut être

129
00:03:48,480 --> 00:03:49,680
va réussir très bien,

130
00:03:49,680 --> 00:03:50,120
mieux que les

131
00:03:50,160 --> 00:03:51,440
autres, et cetera.

132
00:03:51,440 --> 00:03:51,800
Donc des

133
00:03:51,840 --> 00:03:52,440
clichés il y en a,

134
00:03:52,440 --> 00:03:52,840
il y en a.

135
00:03:52,920 --> 00:03:54,160
Y en a tellement je passe sur

136
00:03:54,240 --> 00:03:55,360
dyslexie ou autre ou

137
00:03:55,680 --> 00:03:56,720
notamment au travail.

138
00:03:57,280 --> 00:03:59,920
Moi ça a pu m'arriver d'avoir des personnes qui sont dyslexiques qui le

139
00:03:59,920 --> 00:04:02,880
cachent à l'employeur et on peut avoir l'impression que ces personnes là bah

140
00:04:02,880 --> 00:04:04,720
moi j'ai déjà entendu bah il ou elle est bête parce qu'en fait

141
00:04:05,120 --> 00:04:06,720
le nombre de fautes dans un mail c'est pas pro.

142
00:04:06,800 --> 00:04:07,360
Bah oui mais

143
00:04:07,680 --> 00:04:08,000
donc il

144
00:04:08,080 --> 00:04:10,200
y en a plein malheureusement des clichés autour de ça.

145
00:04:10,240 --> 00:04:12,720
Pourquoi les entreprises devraient s'y intéresser aujourd'hui

146
00:04:12,880 --> 00:04:14,800
alors elles devraient s'y intéresser pour plusieurs raisons.

147
00:04:14,800 --> 00:04:17,160
On parle souvent et notamment en France de langue,

148
00:04:17,160 --> 00:04:19,200
diversité, inclusion qui est certes important

149
00:04:19,520 --> 00:04:20,640
mais il faut savoir que

150
00:04:20,880 --> 00:04:21,520
dans d'autres pays,

151
00:04:21,520 --> 00:04:22,840
notamment les pays anglo-saxons.

152
00:04:22,920 --> 00:04:25,680
On a commencé aussi par là et on est vraiment passé

153
00:04:25,680 --> 00:04:27,920
sur quelque chose qui est autour de la performance parce

154
00:04:28,080 --> 00:04:28,640
qu'il y a

155
00:04:28,720 --> 00:04:29,920
de plus en plus d'études sur le sujet.

156
00:04:29,920 --> 00:04:31,040
C'est plus de performance en fait,

157
00:04:31,120 --> 00:04:32,480
une équipe diversifiée,

158
00:04:32,560 --> 00:04:32,880
quelle que

159
00:04:32,920 --> 00:04:34,160
soit d'ailleurs la diversité.

160
00:04:34,400 --> 00:04:34,880
Mais là en fait,

161
00:04:34,880 --> 00:04:36,080
le fait d'avoir des cerveaux

162
00:04:36,480 --> 00:04:37,440
qui fonctionnent différemment

163
00:04:37,600 --> 00:04:38,800
en termes d'innovation,

164
00:04:38,880 --> 00:04:40,120
en termes de performance,

165
00:04:40,120 --> 00:04:40,800
c'est vraiment des

166
00:04:40,880 --> 00:04:41,600
atouts. Donc

167
00:04:41,920 --> 00:04:42,560
rien que ça.

168
00:04:43,360 --> 00:04:43,920
Et encore une fois,

169
00:04:43,920 --> 00:04:44,480
les chiffres

170
00:04:44,640 --> 00:04:45,360
le prouvent,

171
00:04:45,760 --> 00:04:46,800
notamment dans les dernières études,

172
00:04:46,800 --> 00:04:49,920
on estime c'est à peu près 30% de performance en plus sur des équipes.

173
00:04:50,480 --> 00:04:51,120
Qui sont

174
00:04:51,200 --> 00:04:52,960
justement diverses

175
00:04:53,040 --> 00:04:54,000
au niveau cognitif.

176
00:04:54,320 --> 00:04:54,960
Bah c'est pas rien.

177
00:04:55,600 --> 00:04:57,440
Tu consacres un chapitre de ton livre aux femmes,

178
00:04:57,520 --> 00:04:59,280
tu nous dis diagnostiquées plus tardivement,

179
00:04:59,280 --> 00:05:00,320
souvent mal comprises,

180
00:05:00,320 --> 00:05:03,040
elles développent des stratégies de camouflage très sophistiquées.

181
00:05:03,280 --> 00:05:05,840
Je vais te demander de lire un extrait de ton livre et c'est

182
00:05:05,920 --> 00:05:08,800
justement ton témoignage qui nous amène à mieux comprendre tout ça.

183
00:05:09,360 --> 00:05:10,080
Pendant des années,

184
00:05:10,080 --> 00:05:13,600
j'ai perfectionné l'art du camouflage social sans même en avoir conscience.

185
00:05:14,160 --> 00:05:18,320
J'avais développé un répertoire complet de phrases toutes faites pour chaque situation sociale.

186
00:05:18,840 --> 00:05:22,080
J'analysais en permanence les réactions des autres pour ajuster mon comportement.

187
00:05:22,560 --> 00:05:24,440
Je me suis réorganisée pour parer à tout.

188
00:05:25,440 --> 00:05:27,200
Seulement, quand ma fille est née,

189
00:05:27,200 --> 00:05:28,400
je n'ai plus réussi à masquer

190
00:05:28,840 --> 00:05:32,240
la fatigue de jeunes parents m'empêchait d'avoir assez d'énergie pour me sur-adapter.

191
00:05:33,040 --> 00:05:33,440
Au départ,

192
00:05:33,440 --> 00:05:36,160
j'ai pas compris ce qui m'arrivait et cela m'a inquiétée

193
00:05:36,560 --> 00:05:38,880
avant de décider d'aller moi-même me faire diagnostiquer.

194
00:05:39,600 --> 00:05:40,880
Quand le verdict est tombé,

195
00:05:41,040 --> 00:05:43,440
TDAH, TSA et THPI,

196
00:05:43,440 --> 00:05:47,120
j'ai d'autant plus réalisé à quel point cette sur-adaptation permanente m'épuisait

197
00:05:47,200 --> 00:05:48,320
sans même le savoir.

198
00:05:49,120 --> 00:05:50,880
Et ce que je pensais être la norme me

199
00:05:50,880 --> 00:05:52,400
disant Bah tout le monde fait comme ça,

200
00:05:52,400 --> 00:05:53,760
non ça doit pas être si dur

201
00:05:54,160 --> 00:05:55,760
n'était au final pas ma réalité,

202
00:05:56,320 --> 00:05:57,560
tout prenait soudain sens,

203
00:05:57,600 --> 00:05:58,800
y a plein de choses intéressantes.

204
00:05:58,800 --> 00:06:01,120
Alors tu parles de sur adaptation et c'est peut être

205
00:06:01,120 --> 00:06:04,440
un écueil qu'à force de vouloir s'adapter on s'épuise.

206
00:06:04,720 --> 00:06:06,960
Est ce que selon toi en parler permet

207
00:06:07,120 --> 00:06:10,160
aussi justement d'éviter peut être d'aller s'épuiser ?

208
00:06:10,400 --> 00:06:12,000
Bah en fait déjà le fait d'en parler

209
00:06:12,160 --> 00:06:13,760
permet de réaliser et comme

210
00:06:13,840 --> 00:06:14,360
je le disais

211
00:06:14,480 --> 00:06:15,040
dans l'extrait,

212
00:06:15,280 --> 00:06:15,760
bah non,

213
00:06:15,760 --> 00:06:17,200
peut être tout le monde ne fait pas comme ça

214
00:06:17,520 --> 00:06:18,600
et ça c'est vraiment un premier.

215
00:06:18,800 --> 00:06:19,600
point parce que

216
00:06:19,920 --> 00:06:22,400
bah forcément tout le monde a ses propres façons de voir le

217
00:06:22,400 --> 00:06:25,280
monde biais on n'imagine pas que ça peut être différent pour l'autre

218
00:06:25,360 --> 00:06:27,680
et le jour où on réalise que bah là en fait

219
00:06:27,760 --> 00:06:29,280
moi je mets une énergie folle

220
00:06:29,440 --> 00:06:31,360
pour ça mais peut-être que j'en mets moins ailleurs aussi

221
00:06:31,600 --> 00:06:34,400
mais ça en fait c'est ma réalité mais c'est

222
00:06:34,400 --> 00:06:35,760
pas forcément ce que tout le monde vit

223
00:06:36,080 --> 00:06:38,000
et rien que d'en avoir conscience et pour ça il faut en

224
00:06:38,080 --> 00:06:40,880
parler ça permet aussi de sortir de ces tabous.

225
00:06:41,440 --> 00:06:42,560
Le diagnostic est important,

226
00:06:42,560 --> 00:06:43,680
ça a tout changé pour toi ?

227
00:06:44,360 --> 00:06:47,040
Oui pour moi ça a changé énormément de choses

228
00:06:47,320 --> 00:06:48,320
parce Pas en tant

229
00:06:48,400 --> 00:06:49,920
que diagnostic en tant que tel,

230
00:06:49,920 --> 00:06:50,320
parce que

231
00:06:50,640 --> 00:06:51,760
finalement voilà,

232
00:06:51,760 --> 00:06:52,560
c'est une information,

233
00:06:52,560 --> 00:06:53,960
ça change pas non plus ma personnalité,

234
00:06:53,960 --> 00:06:54,920
j'ai toujours été comme ça,

235
00:06:54,920 --> 00:06:56,320
qu'on mette un nom dessus ou pas.

236
00:06:56,640 --> 00:06:58,080
Le fait d'avoir les diagnostics,

237
00:06:58,320 --> 00:06:59,760
moi ça m'a permis déjà

238
00:06:59,920 --> 00:07:01,040
d'avoir une

239
00:07:01,200 --> 00:07:01,520
alors le

240
00:07:01,680 --> 00:07:02,160
terme je

241
00:07:02,240 --> 00:07:02,680
j'aime pas trop,

242
00:07:02,680 --> 00:07:03,280
il est un peu galvaudé,

243
00:07:03,280 --> 00:07:03,480
mais une

244
00:07:03,520 --> 00:07:05,280
meilleure bienveillance avec moi même,

245
00:07:05,760 --> 00:07:07,040
c'est à dire me dire que

246
00:07:07,120 --> 00:07:07,840
Ah bah là

247
00:07:08,400 --> 00:07:11,200
OK j'ai du mal ou là c'est facile,

248
00:07:11,200 --> 00:07:12,000
ou là et cetera,

249
00:07:12,480 --> 00:07:13,800
je le comprends en fait.

250
00:07:14,120 --> 00:07:17,800
Et je suis pas justement dans cette sur adaptation permanente au niveau de l'énergie en

251
00:07:17,920 --> 00:07:21,600
disant mais pourquoi là j'y arrive pas ou pourquoi là c'est difficile pour moi

252
00:07:21,840 --> 00:07:23,520
je fais OK ça je comprends mieux

253
00:07:23,600 --> 00:07:25,520
donc je vais arrêter de forcer à tel moment

254
00:07:26,000 --> 00:07:27,120
à en revanche telle autre chose.

255
00:07:27,120 --> 00:07:29,440
Bah ça j'ai un atout et je savais pas que c'était un atout

256
00:07:29,680 --> 00:07:31,880
donc vraiment pour moi ça m'a permis de prendre

257
00:07:31,880 --> 00:07:33,920
du recul par rapport à ce que je vivais

258
00:07:34,320 --> 00:07:35,760
à pas être dans un jugement

259
00:07:35,840 --> 00:07:37,680
aussi dur envers moi même

260
00:07:38,240 --> 00:07:38,800
et aussi

261
00:07:38,960 --> 00:07:41,120
bah du coup à mieux me comprendre.

262
00:07:41,480 --> 00:07:42,880
Et savoir aussi comment Ben je

263
00:07:42,960 --> 00:07:44,640
fonctionnais parce que c'est bête à dire,

264
00:07:44,640 --> 00:07:45,440
mais encore une fois

265
00:07:45,760 --> 00:07:47,120
on peut savoir

266
00:07:47,200 --> 00:07:48,080
intuitivement mais

267
00:07:48,240 --> 00:07:50,160
pour autant le respecter c'est autre chose.

268
00:07:50,760 --> 00:07:51,840
Alors tu parlais de

269
00:07:52,000 --> 00:07:53,600
l'importance d'oser

270
00:07:53,920 --> 00:07:55,120
en parler justement,

271
00:07:55,120 --> 00:07:56,400
au travail notamment,

272
00:07:56,480 --> 00:07:57,360
quels seraient tes conseils ?

273
00:07:57,360 --> 00:07:58,480
Parce que c'est pas forcément évident

274
00:07:58,880 --> 00:08:00,960
Ben de dire à ses collègues ou à son manager

275
00:08:01,440 --> 00:08:02,160
qu'on est HPI,

276
00:08:02,160 --> 00:08:03,160
qu'on a 1TDAH.

277
00:08:03,160 --> 00:08:04,880
Comment selon toi aborder les choses ?

278
00:08:05,440 --> 00:08:06,160
Moi je dis souvent

279
00:08:06,320 --> 00:08:08,560
pour moi c'est une façon peut être de voir les choses,

280
00:08:08,560 --> 00:08:10,800
mais pour moi je vois vraiment un un paradigme différent,

281
00:08:10,800 --> 00:08:11,640
c'est à dire que c'est pas tant.

282
00:08:11,640 --> 00:08:13,440
Alors si on veut en parler,

283
00:08:13,440 --> 00:08:14,080
ça c'est vraiment

284
00:08:14,240 --> 00:08:15,200
très personnel.

285
00:08:15,760 --> 00:08:17,240
Mais pour pouvoir en parler il faut

286
00:08:17,280 --> 00:08:18,080
être dans

287
00:08:18,160 --> 00:08:18,640
un climat,

288
00:08:18,640 --> 00:08:20,640
dans un environnement de confiance qui le permette.

289
00:08:20,960 --> 00:08:23,560
Et à la limite si le climat est de confiance et le permet,

290
00:08:23,560 --> 00:08:24,800
on va en parler.

291
00:08:24,800 --> 00:08:26,760
Mais tout comme si on en parle pas en tant que tel,

292
00:08:26,760 --> 00:08:28,320
Ben en fait on sera tellement

293
00:08:28,560 --> 00:08:30,800
à l'écoute et dans un fonctionnement ouvert

294
00:08:30,960 --> 00:08:32,080
qu'on s'intéresse aux besoins de

295
00:08:32,160 --> 00:08:33,840
chaque personne au-delà du diagnostic.

296
00:08:34,360 --> 00:08:35,240
Et moi je sais que par exemple

297
00:08:35,440 --> 00:08:36,960
en tant que moi manager comme je

298
00:08:37,040 --> 00:08:37,880
parle, bah

299
00:08:37,920 --> 00:08:38,560
de tout ça,

300
00:08:39,040 --> 00:08:41,480
bah ça m'a permis au fil des années d'avoir des personnes qui n'en avaient

301
00:08:41,480 --> 00:08:44,440
jamais parlé et qui m'en parlent parce qu'ils voient que c'est ou elles.

302
00:08:44,560 --> 00:08:44,760
Enfin elles

303
00:08:44,800 --> 00:08:46,000
voient que c'est pas un souci,

304
00:08:46,160 --> 00:08:46,960
que moi j'en parle,

305
00:08:46,960 --> 00:08:48,000
que je vais être à l'écoute,

306
00:08:48,000 --> 00:08:49,400
que je comprends ce que c'est.

307
00:08:49,760 --> 00:08:51,200
Et souvent c'est ça qui va bloquer.

308
00:08:51,360 --> 00:08:51,920
C'est le fait

309
00:08:52,560 --> 00:08:54,400
des personnes même qui ont déjà essayé d'en parler

310
00:08:54,720 --> 00:08:58,240
et qui se sont heurtées à on parlait tout à l'heure des stéréotypes,

311
00:08:58,240 --> 00:08:58,960
des clichés,

312
00:08:58,960 --> 00:08:59,840
des incompréhensions.

313
00:09:00,600 --> 00:09:01,760
Et qui à force disent Bon bah

314
00:09:02,000 --> 00:09:02,800
j'arrête d'en parler.

315
00:09:02,880 --> 00:09:03,880
Et une des clés peut-être,

316
00:09:03,880 --> 00:09:04,440
si je comprends bien,

317
00:09:04,440 --> 00:09:05,440
c'est de partir de ses besoins.

318
00:09:05,440 --> 00:09:06,640
Oui parce que les besoins en fait,

319
00:09:07,520 --> 00:09:09,080
au-delà d'un d'un diagnostic,

320
00:09:09,080 --> 00:09:09,760
quel qu'il soit,

321
00:09:09,920 --> 00:09:12,560
ça c'est quelque chose qu'on peut avoir en discussion avec des collègues en

322
00:09:12,640 --> 00:09:13,160
équipe. Qu'importe,

323
00:09:13,160 --> 00:09:15,200
on a tous et toutes des besoins différents.

324
00:09:15,520 --> 00:09:17,200
Et en parler de cette façon là,

325
00:09:17,200 --> 00:09:18,880
ça permet aussi de ne pas stigmatiser.

326
00:09:19,200 --> 00:09:20,320
Oui, la différence quand même,

327
00:09:20,320 --> 00:09:21,040
c'est que quelqu'un

328
00:09:21,200 --> 00:09:23,120
qui est neuroatypique et qui peut avoir des besoins

329
00:09:23,440 --> 00:09:24,400
qui vont être

330
00:09:24,560 --> 00:09:27,280
impératifs. Par rapport à d'autres,

331
00:09:27,280 --> 00:09:27,600
je donne

332
00:09:27,680 --> 00:09:28,640
un un exemple,

333
00:09:29,280 --> 00:09:31,200
quelqu'un qui comme c'est mon cas,

334
00:09:31,200 --> 00:09:31,960
qui a une hyperacousie,

335
00:09:31,960 --> 00:09:32,720
donc très sensible

336
00:09:32,800 --> 00:09:33,360
au bruit

337
00:09:33,600 --> 00:09:34,880
et également dans mon cas à la lumière

338
00:09:35,040 --> 00:09:35,840
dans un open Space,

339
00:09:35,840 --> 00:09:36,560
parfois ça peut être

340
00:09:36,720 --> 00:09:37,400
compliqué. Oui,

341
00:09:37,520 --> 00:09:40,080
on peut me rétorquer que l'Open Space ça peut être compliqué

342
00:09:40,080 --> 00:09:41,360
pour tout le monde parce que il peut avoir du bruit,

343
00:09:41,360 --> 00:09:41,840
et cetera.

344
00:09:42,000 --> 00:09:45,760
Mais pour moi ça va vraiment être potentiellement une douleur et une incapacité

345
00:09:46,000 --> 00:09:47,440
à me concentrer et à bien travailler.

346
00:09:47,580 --> 00:09:49,980
Et ce sera peut être difficile pour d'autres,

347
00:09:49,980 --> 00:09:51,220
mais pas dans la même mesure.

348
00:09:51,220 --> 00:09:52,780
Donc en fait ça va permettre aussi de

349
00:09:52,860 --> 00:09:53,500
parler de ça

350
00:09:53,740 --> 00:09:54,780
en termes de besoins

351
00:09:55,020 --> 00:09:57,660
et de faire la différence entre qu'est ce qui relève d'un d'un

352
00:09:57,740 --> 00:09:58,860
besoin parce que

353
00:09:59,340 --> 00:10:01,580
c'est plus agréable et qu'est ce qui relève vraiment d'un

354
00:10:01,740 --> 00:10:03,980
besoin intrinsèque pour fonctionner et pour être

355
00:10:04,380 --> 00:10:05,340
performant ou performante ?

356
00:10:05,340 --> 00:10:06,220
Parce que finalement

357
00:10:06,620 --> 00:10:07,260
les entreprises,

358
00:10:07,260 --> 00:10:07,900
qu'est ce qu'elles veulent ?

359
00:10:08,140 --> 00:10:08,780
Elles veulent

360
00:10:09,100 --> 00:10:09,740
que les

361
00:10:09,820 --> 00:10:12,300
leurs salariés puissent donner le meilleur

362
00:10:12,380 --> 00:10:13,340
d'eux mêmes ou d'elles mêmes.

363
00:10:13,940 --> 00:10:14,220
Eh Ben

364
00:10:14,620 --> 00:10:16,300
c'est une question de performance tout ça.

365
00:10:16,380 --> 00:10:19,500
Un des défis communs peut-être à tous ces profils,

366
00:10:19,500 --> 00:10:21,860
c'est la gestion du stress et des émotions.

367
00:10:22,220 --> 00:10:23,420
Quels seraient tes conseils

368
00:10:23,500 --> 00:10:24,620
vis-à-vis de ça au quotidien ?

369
00:10:24,620 --> 00:10:25,100
Au travail ?

370
00:10:25,180 --> 00:10:26,940
Déjà, c'est le fait encore une fois

371
00:10:27,020 --> 00:10:28,260
on y revient,

372
00:10:28,260 --> 00:10:28,740
mais de se connaître,

373
00:10:28,740 --> 00:10:30,060
c'est à dire d'être en capacité

374
00:10:30,300 --> 00:10:31,340
de savoir quels sont

375
00:10:31,500 --> 00:10:32,340
par exemple au travail,

376
00:10:32,340 --> 00:10:33,580
les situations qui vont faire

377
00:10:33,820 --> 00:10:35,100
que je vais avoir moins d'énergie

378
00:10:35,340 --> 00:10:36,540
ou que ça va être plus difficile pour moi.

379
00:10:37,100 --> 00:10:37,820
Par exemple,

380
00:10:37,980 --> 00:10:39,100
si je sais que

381
00:10:39,500 --> 00:10:40,860
une réunion va me demander

382
00:10:41,020 --> 00:10:43,260
beaucoup de concentration et va être très complexe.

383
00:10:43,740 --> 00:10:45,660
Et que j'ai besoin du coup de me laisser

384
00:10:45,900 --> 00:10:47,900
un SAS avant et un SAS.

385
00:10:47,900 --> 00:10:48,780
Après ça,

386
00:10:48,780 --> 00:10:49,180
je peux le

387
00:10:49,340 --> 00:10:51,300
mettre dans mon dans mon agenda potentiellement,

388
00:10:51,300 --> 00:10:52,020
mais rien que de le savoir,

389
00:10:52,020 --> 00:10:52,860
rien ne m'autorise à faire,

390
00:10:52,860 --> 00:10:54,460
ça va me mettre dans des meilleures

391
00:10:54,540 --> 00:10:55,580
conditions et

392
00:10:55,660 --> 00:10:57,820
y compris au niveau cognitif et émotionnel.

393
00:10:58,140 --> 00:10:58,860
Donc après voilà,

394
00:10:58,860 --> 00:11:02,940
y a plusieurs choses sur lesquelles on peut jouer évidemment selon la situation,

395
00:11:03,260 --> 00:11:05,820
mais déjà ça va être d'arriver à identifier.

396
00:11:06,300 --> 00:11:07,020
À quel moment

397
00:11:07,060 --> 00:11:07,420
y a

398
00:11:07,580 --> 00:11:11,020
telle émotion ou tel inconfort ou telle situation qui fait que,

399
00:11:11,100 --> 00:11:12,140
en repérant petit à petit,

400
00:11:12,140 --> 00:11:15,420
on est en mesure de mieux comprendre quel est le besoin encore une fois,

401
00:11:15,420 --> 00:11:16,660
qui se cache derrière finalement ?

402
00:11:16,900 --> 00:11:20,380
Si on a des difficultés d'organisation ou de gestion du temps,

403
00:11:20,460 --> 00:11:21,180
ce qui est un vrai sujet,

404
00:11:21,180 --> 00:11:22,220
notamment pour quand

405
00:11:22,700 --> 00:11:24,380
on a un 1TDAH,

406
00:11:24,380 --> 00:11:25,020
quelles seraient

407
00:11:25,100 --> 00:11:26,620
là aussi peut-être tes tes astuces ?

408
00:11:26,620 --> 00:11:26,860
Et toi,

409
00:11:26,860 --> 00:11:28,420
qu'est-ce que tu as mis en place aussi au quotidien ?

410
00:11:28,460 --> 00:11:30,940
Alors moi j'ai mis en place je parlais tout à l'heure de

411
00:11:31,460 --> 00:11:32,700
la To-do list réaliste,

412
00:11:32,700 --> 00:11:34,900
c'est à dire que souvent quand on fait une to-do

413
00:11:35,100 --> 00:11:36,620
list, donc tout ce qu'on a à faire dans un journaliste

414
00:11:36,620 --> 00:11:39,260
c'est un peu une wishlist c'est j'aimerais bien faire tout ça.

415
00:11:39,620 --> 00:11:40,380
Oui Ben après

416
00:11:40,700 --> 00:11:42,780
voilà. Il faut être réaliste aussi.

417
00:11:42,940 --> 00:11:44,980
Donc moi ce que je fais c'est.

418
00:11:44,980 --> 00:11:46,860
Et puis au-delà de me mettre une liste par exemple de

419
00:11:46,940 --> 00:11:48,060
choses à faire dans la journée,

420
00:11:48,300 --> 00:11:51,020
je me mets dans mon agenda du temps pour les faire.

421
00:11:51,260 --> 00:11:51,660
Parce que

422
00:11:51,740 --> 00:11:52,700
justement notamment

423
00:11:53,420 --> 00:11:54,060
le TDH

424
00:11:54,620 --> 00:11:55,260
peut faire que

425
00:11:55,740 --> 00:11:58,060
la gestion du temps est pas toujours évidente

426
00:11:59,180 --> 00:12:00,380
et des choses parfois

427
00:12:00,700 --> 00:12:01,180
qui peuvent être

428
00:12:01,260 --> 00:12:02,060
très rapides.

429
00:12:02,700 --> 00:12:03,380
Mon temps.

430
00:12:03,620 --> 00:12:05,340
Pour m'y mettre va être très long

431
00:12:05,500 --> 00:12:06,220
et à l'inverse

432
00:12:06,300 --> 00:12:06,860
des choses

433
00:12:07,100 --> 00:12:08,740
bah où je me dis j'ai 5 Min

434
00:12:08,780 --> 00:12:09,900
et en fait je vais réussir en 5 Min

435
00:12:09,900 --> 00:12:12,140
parce qu'il y aura le côté un peu challenge.

436
00:12:12,460 --> 00:12:13,580
Donc là-dessus moi c'est vraiment de

437
00:12:13,660 --> 00:12:15,340
au-delà de mettre une liste de choses à faire,

438
00:12:15,340 --> 00:12:16,860
le les caler vraiment

439
00:12:17,100 --> 00:12:18,460
dans l'agenda en tant que tel.

440
00:12:18,460 --> 00:12:18,860
Après il

441
00:12:19,260 --> 00:12:21,820
y a d'autres choses aussi qui peuvent fonctionner et ça

442
00:12:21,820 --> 00:12:23,820
dépend encore une fois des besoins et des profils.

443
00:12:23,820 --> 00:12:25,660
Mais moi je sais que sur certaines tâches qui me sont.

444
00:12:26,340 --> 00:12:27,420
Très difficiles parce que

445
00:12:28,140 --> 00:12:29,420
très peu intéressantes pour moi.

446
00:12:29,460 --> 00:12:31,180
Enfin par exemple des choses de l'administratif

447
00:12:31,260 --> 00:12:31,500
je peux

448
00:12:31,580 --> 00:12:34,380
voilà Ben les faire avec

449
00:12:34,860 --> 00:12:36,780
quelqu'un à côté peut être qui fait autre chose

450
00:12:37,180 --> 00:12:37,820
Donc ce qu'on appelle

451
00:12:37,900 --> 00:12:38,860
le body Doubling en

452
00:12:38,940 --> 00:12:39,900
anglais, mais en tout cas

453
00:12:40,140 --> 00:12:41,900
avoir quelqu'un qui fait d'autres tâches,

454
00:12:41,900 --> 00:12:42,700
que ce soit la vaisselle,

455
00:12:42,700 --> 00:12:43,340
que ce soit ses propres

456
00:12:43,420 --> 00:12:45,420
activités, Ben rien que ça c'est

457
00:12:45,580 --> 00:12:45,980
très bête,

458
00:12:45,980 --> 00:12:46,940
mais en fait ça a été prouvé,

459
00:12:47,100 --> 00:12:49,980
ça permet de garder la motivation et

460
00:12:50,140 --> 00:12:51,660
d'être comme ça en action donc.

461
00:12:52,060 --> 00:12:54,060
Il y a des personnes qui organisent d'ailleurs,

462
00:12:54,380 --> 00:12:55,900
même à distance en visio,

463
00:12:55,900 --> 00:12:58,060
se connecter au même moment et pour faire ensemble

464
00:12:58,220 --> 00:12:59,580
chacun, chacune de son côté,

465
00:12:59,820 --> 00:13:01,820
mais sur des tâches qui peuvent être plus compliquées mais pas seules.

466
00:13:01,820 --> 00:13:05,660
Alors on a tendance à insister sur le négatif entre guillemets,

467
00:13:05,660 --> 00:13:07,100
mais ce genre de profil

468
00:13:07,580 --> 00:13:09,500
apporte beaucoup de positif aussi.

469
00:13:09,500 --> 00:13:11,260
Quels seraient selon toi les points forts

470
00:13:11,500 --> 00:13:12,060
au travail

471
00:13:12,380 --> 00:13:13,820
alors ? Ben les points forts

472
00:13:14,060 --> 00:13:15,660
encore une fois selon les personnes.

473
00:13:15,660 --> 00:13:17,580
Mais ce qu'on on voit de façon récurrente,

474
00:13:17,580 --> 00:13:18,300
c'est que évidemment.

475
00:13:18,860 --> 00:13:21,660
Comme on a des profils qui sont alors

476
00:13:21,740 --> 00:13:23,380
atypiques et qui fonctionnent différemment.

477
00:13:23,380 --> 00:13:25,140
Ben ça va apporter des solutions différentes.

478
00:13:25,140 --> 00:13:27,900
Et ça j'ai déjà pu le tester en menant des

479
00:13:27,900 --> 00:13:29,580
projets et des et des tests à ce niveau-là,

480
00:13:29,900 --> 00:13:31,100
en mettant autour de la table

481
00:13:31,260 --> 00:13:32,060
des personnes

482
00:13:32,540 --> 00:13:36,300
vraiment atypiques même qui connaissaient pas certains sujets et en créant un brainstorm.

483
00:13:36,780 --> 00:13:37,340
Et bah

484
00:13:37,580 --> 00:13:38,860
les solutions qui étaient proposées étaient

485
00:13:38,940 --> 00:13:39,980
pas du tout académiques,

486
00:13:39,980 --> 00:13:41,180
pas du tout habituelles.

487
00:13:41,740 --> 00:13:45,420
Mais fonctionner et apporter des choses qui n'avaient pas été pensées auparavant.

488
00:13:45,420 --> 00:13:45,820
Bah parce

489
00:13:46,020 --> 00:13:46,180
que en fait,

490
00:13:46,180 --> 00:13:49,100
si on met toujours autour d'une table les mêmes profils,

491
00:13:49,100 --> 00:13:50,780
bah on va obtenir les mêmes

492
00:13:50,940 --> 00:13:52,260
solutions ou les mêmes questions.

493
00:13:52,260 --> 00:13:54,380
Et donc là on partait vraiment très loin

494
00:13:54,540 --> 00:13:58,060
parfois, mais au final bah ça donnait des choses

495
00:13:58,380 --> 00:13:59,820
qui permettaient d'être explorées

496
00:13:59,900 --> 00:14:01,260
et d'aller les creuser.

497
00:14:01,420 --> 00:14:03,340
Quels seraient tes conseils pour les managers ?

498
00:14:03,420 --> 00:14:04,100
Pour les managers,

499
00:14:04,100 --> 00:14:05,260
je pense que déjà

500
00:14:06,140 --> 00:14:07,180
dédramatiser parce

501
00:14:07,500 --> 00:14:10,380
que on a l'impression que quand on parle de ces sujets.

502
00:14:10,620 --> 00:14:11,980
C'est quelque chose de lourd,

503
00:14:11,980 --> 00:14:12,420
de complexe.

504
00:14:12,420 --> 00:14:14,540
On a peur de faire un impair,

505
00:14:15,100 --> 00:14:16,380
de pas savoir gérer

506
00:14:16,540 --> 00:14:18,220
de je sais pas gérer aussi

507
00:14:18,460 --> 00:14:19,260
ce collaborateur,

508
00:14:19,260 --> 00:14:20,020
cette collaboratrice.

509
00:14:20,020 --> 00:14:22,380
Donc déjà dédramatiser parce qu'en fait

510
00:14:22,620 --> 00:14:25,100
encore une fois libérer la parole c'est un premier pas qui fait que.

511
00:14:25,100 --> 00:14:25,500
Bah oui

512
00:14:25,700 --> 00:14:27,340
on peut-on peut se louper

513
00:14:27,580 --> 00:14:28,780
comme tout le monde heureusement,

514
00:14:29,180 --> 00:14:31,980
mais ça permet voilà d'ouvrir cette discussion-là et de se

515
00:14:31,980 --> 00:14:34,420
dire Bah on fait des petits pas et on avance.

516
00:14:34,420 --> 00:14:35,820
Donc moi c'est vraiment ce côté-là

517
00:14:36,220 --> 00:14:37,340
qui est de dédramatiser,

518
00:14:37,340 --> 00:14:38,700
de pas avoir l'impression qu'il faut déjà.

519
00:14:39,020 --> 00:14:40,220
Tout connaître sur tout,

520
00:14:40,220 --> 00:14:41,100
avoir un plan de

521
00:14:41,180 --> 00:14:41,900
A à Z de

522
00:14:42,060 --> 00:14:42,860
comment gérer,

523
00:14:43,100 --> 00:14:43,820
d'être capable de

524
00:14:43,900 --> 00:14:46,700
faire limite du profilage pour savoir Ah lui ou

525
00:14:46,780 --> 00:14:47,620
elle est plutôt ça,

526
00:14:47,620 --> 00:14:47,980
parce que,

527
00:14:47,980 --> 00:14:48,180
à mon sens,

528
00:14:48,180 --> 00:14:49,700
si on fait ça,

529
00:14:49,700 --> 00:14:51,380
alors. C'est très bien d'être sensibilisé,

530
00:14:51,380 --> 00:14:53,100
de connaître ça je vais pas dire le contraire,

531
00:14:53,340 --> 00:14:54,220
je le fais au quotidien,

532
00:14:54,220 --> 00:14:57,580
mais c'est pas forcément la seule façon de faire.

533
00:14:57,580 --> 00:14:58,780
Et en tout cas voilà déjà

534
00:14:59,020 --> 00:15:00,940
ce climat de confiance qui peut se créer aussi

535
00:15:01,180 --> 00:15:01,940
par d'autres méthodes.

536
00:15:01,940 --> 00:15:02,860
Côté RH,

537
00:15:03,020 --> 00:15:05,100
quelles bonnes pratiques tu aurais vues en entreprise ?

538
00:15:05,100 --> 00:15:06,060
Et peut-être toi aussi

539
00:15:06,460 --> 00:15:09,820
que tu aurais mises en place pour justement favoriser ces profils

540
00:15:10,140 --> 00:15:13,020
et leur permettre des environnements de travail plus plus inclusifs ?

541
00:15:13,020 --> 00:15:15,020
Déjà les premières barrières elles sont au recrutement

542
00:15:15,260 --> 00:15:15,820
bien souvent,

543
00:15:16,220 --> 00:15:17,300
même si je dis souvent que il y a,

544
00:15:17,300 --> 00:15:19,060
on pense spontanément au recrutement,

545
00:15:19,060 --> 00:15:20,260
il y a aussi toutes les personnes qui sont déjà.

546
00:15:20,340 --> 00:15:21,900
Voilà, mais en terme de recrutement,

547
00:15:21,900 --> 00:15:23,500
les process tels qu'ils existent

548
00:15:23,620 --> 00:15:25,260
la plupart du temps à l'heure actuelle

549
00:15:25,740 --> 00:15:27,420
filtrent et filtrent donc

550
00:15:27,580 --> 00:15:28,620
du coup ce genre de profil.

551
00:15:28,620 --> 00:15:30,140
Alors je rentre même pas sur les

552
00:15:30,540 --> 00:15:32,220
tout ce qui est filtré de façon automatique.

553
00:15:32,220 --> 00:15:33,340
Mais même au-delà de ça,

554
00:15:33,500 --> 00:15:35,660
que ce soit sur par exemple quelqu'un qui

555
00:15:35,820 --> 00:15:36,540
en entretien

556
00:15:36,620 --> 00:15:37,660
va peut être être

557
00:15:38,140 --> 00:15:38,860
anxieux parce

558
00:15:39,060 --> 00:15:40,060
qu'il y a beaucoup de lumière,

559
00:15:40,060 --> 00:15:40,940
parce qu'il y a du bruit,

560
00:15:40,940 --> 00:15:42,860
parce qu'il y a du passage et ça déconcentre,

561
00:15:43,020 --> 00:15:44,020
Ben ça va avoir un impact.

562
00:15:44,020 --> 00:15:45,820
La personne peut être va rater son entretien alors que c'est

563
00:15:45,820 --> 00:15:48,220
peut être la meilleure personne pour avoir ce job là et.

564
00:15:48,740 --> 00:15:50,820
On va lui peut-être lui poser la fameuse en France,

565
00:15:50,820 --> 00:15:53,940
on aime bien à la question déstabilisante qui peut vraiment pour le coup déstabiliser,

566
00:15:53,940 --> 00:15:56,660
mais est-ce que ça a vraiment un impact derrière dans le job au quotidien ?

567
00:15:56,660 --> 00:15:58,460
Donc il y a déjà repensé en fait

568
00:15:58,620 --> 00:16:01,020
la façon dont on voit ces entretiens là,

569
00:16:01,580 --> 00:16:03,580
quel est le sens et le but derrière,

570
00:16:03,580 --> 00:16:04,700
qu'est-ce qu'on veut aller chercher

571
00:16:04,860 --> 00:16:06,140
pour ne pas passer à côté

572
00:16:06,300 --> 00:16:06,980
de pépites ?

573
00:16:07,260 --> 00:16:08,140
Donc ça c'est 111 premier point,

574
00:16:08,140 --> 00:16:09,660
parce qu'il y a quand même aussi 111,

575
00:16:10,220 --> 00:16:10,940
une question

576
00:16:11,180 --> 00:16:12,380
de l'employabilité,

577
00:16:12,380 --> 00:16:13,900
certains profils qui du coup

578
00:16:14,220 --> 00:16:16,860
ont du mal à trouver parce que justement cette première barrière.

579
00:16:17,140 --> 00:16:19,260
Après, pour les personnes qui sont déjà en poste

580
00:16:20,140 --> 00:16:22,060
et qui donc potentiellement se

581
00:16:22,380 --> 00:16:24,060
se camouflent parfois sans le savoir,

582
00:16:24,060 --> 00:16:25,340
c'est important de le dire aussi.

583
00:16:25,820 --> 00:16:28,060
Ça va être aussi là encore de revoir les

584
00:16:28,380 --> 00:16:29,020
des process,

585
00:16:29,020 --> 00:16:29,900
des fonctionnements,

586
00:16:30,340 --> 00:16:30,940
la façon de

587
00:16:31,020 --> 00:16:32,060
communiquer aussi.

588
00:16:32,060 --> 00:16:33,020
C'est à dire que

589
00:16:33,500 --> 00:16:34,860
dans une réunion,

590
00:16:34,980 --> 00:16:37,580
si je pars du principe que toutes les personnes qui ont quelque

591
00:16:37,580 --> 00:16:40,460
chose d'intéressant à le dire vont le dire pendant la réunion

592
00:16:40,540 --> 00:16:41,700
et de façon verbale.

593
00:16:42,140 --> 00:16:42,860
Ben je passe pareil,

594
00:16:42,860 --> 00:16:43,740
peut-être à côté de

595
00:16:43,820 --> 00:16:45,420
super idées qui vont tout solutionner.

596
00:16:45,660 --> 00:16:46,620
Peut-être que la personne

597
00:16:46,780 --> 00:16:48,060
elle préfère le dire par écrit

598
00:16:48,300 --> 00:16:49,980
ou sur le moment elle va avoir du mal

599
00:16:50,060 --> 00:16:51,500
et elle préfère le dire par après.

600
00:16:51,740 --> 00:16:53,700
Donc en fait c'est vraiment aussi se dire la

601
00:16:53,700 --> 00:16:56,060
façon dont fonctionne avec le fameux bah on

602
00:16:56,300 --> 00:16:57,180
a toujours fait comme ça,

603
00:16:57,580 --> 00:16:59,100
c'est peut-être pas toujours ce qui fonctionne,

604
00:16:59,180 --> 00:16:59,980
ce qui fonctionne le mieux.

605
00:16:59,980 --> 00:17:02,220
Donc j'en reviens finalement à la question des besoins.

606
00:17:02,340 --> 00:17:04,380
La tradition dans good job c'est que je demande à

607
00:17:04,380 --> 00:17:06,140
chat GPT de poser une question à mon invité,

608
00:17:06,140 --> 00:17:06,860
donc je vais te lire

609
00:17:07,100 --> 00:17:07,740
sa question,

610
00:17:08,140 --> 00:17:12,020
qu'est-ce que le fait d'être neuro-atypique t'as appris sur toi-même et que tu considères aujourd'hui ?

611
00:17:12,140 --> 00:17:15,100
Comme une force dans ta vie personnelle autant que dans ta vie professionnelle.

612
00:17:15,340 --> 00:17:17,340
Ça m'a appris beaucoup de choses sur

613
00:17:17,420 --> 00:17:18,780
moi-même. Je pense que

614
00:17:19,100 --> 00:17:20,380
déjà ça,

615
00:17:20,380 --> 00:17:21,260
m'a appris que.

616
00:17:23,100 --> 00:17:25,500
Je pouvais paraître parfois bizarre et qu'il y avait des raisons

617
00:17:25,900 --> 00:17:26,460
et qu'en fait

618
00:17:27,740 --> 00:17:30,860
bah j'étais peut-être bizarre selon avec qui on me mettait autour,

619
00:17:30,860 --> 00:17:30,980
mais que

620
00:17:31,660 --> 00:17:32,780
ça pouvait être aussi

621
00:17:32,860 --> 00:17:33,580
quelque chose de

622
00:17:34,060 --> 00:17:37,180
avec énormément d'atouts et aussi en effet parfois

623
00:17:37,260 --> 00:17:38,060
des challenges.

624
00:17:38,460 --> 00:17:38,820
Mais voilà,

625
00:17:38,820 --> 00:17:40,460
donc ça m'a apporté ça.

626
00:17:40,780 --> 00:17:41,820
Je considère ça comme une,

627
00:17:41,980 --> 00:17:43,180
comme une force parce que

628
00:17:43,660 --> 00:17:45,260
déjà j'ai arrêté de lutter contre moi-même

629
00:17:45,540 --> 00:17:46,300
la plupart du temps,

630
00:17:46,460 --> 00:17:48,220
donc je récupère cette énergie-là,

631
00:17:48,540 --> 00:17:49,420
ce qui est précieux

632
00:17:49,740 --> 00:17:50,060
mine de

633
00:17:50,140 --> 00:17:51,180
rien, et

634
00:17:51,660 --> 00:17:52,980
j'arrive donc à.

635
00:17:53,100 --> 00:17:55,580
À savoir quelles sont mes forces et mes faiblesses

636
00:17:56,220 --> 00:17:57,180
et qui me sont propres.

637
00:17:57,500 --> 00:17:58,340
Et donc y

638
00:17:58,660 --> 00:18:01,100
a des certains moments où il faut aussi

639
00:18:01,500 --> 00:18:04,060
faire preuve de résilience en disant Bon bah OK là

640
00:18:04,460 --> 00:18:07,260
ça là j'y arrive pas parce que mon cerveau il a bloqué.

641
00:18:07,260 --> 00:18:09,980
Bon je vais arrêter de lutter en plus de m'en vouloir et cetera,

642
00:18:10,220 --> 00:18:11,260
je vais essayer de faire autre chose

643
00:18:11,340 --> 00:18:13,020
parfois. Ouais j'ai trouvé aussi des méthodes pour

644
00:18:13,100 --> 00:18:14,940
un peu hacker mon cerveau

645
00:18:15,260 --> 00:18:16,300
et donc bah

646
00:18:16,500 --> 00:18:18,860
voilà tout ça permet justement.

647
00:18:19,460 --> 00:18:20,460
Ben d'utiliser comme

648
00:18:20,540 --> 00:18:24,060
des forces et de transformer en forces et d'utiliser justement

649
00:18:24,620 --> 00:18:25,980
des forces que je ne soupçonnais pas

650
00:18:26,220 --> 00:18:27,740
également. Et donc

651
00:18:28,060 --> 00:18:29,660
ça c'est d'autant plus précieux.

652
00:18:29,980 --> 00:18:30,620
Pour terminer,

653
00:18:30,620 --> 00:18:32,660
est-ce que tu aurais un défi à lancer à nos auditeurs ?

654
00:18:32,660 --> 00:18:35,340
Alors qu'on soit concerné ou pas par la neuroatypie

655
00:18:35,580 --> 00:18:37,260
collègue concerné ou manager,

656
00:18:37,260 --> 00:18:38,220
je pense que le

657
00:18:38,460 --> 00:18:40,860
premier défi et ça rejoint un peu le Conseil que je donnais tout à l'heure,

658
00:18:40,860 --> 00:18:41,420
c'est peut-être

659
00:18:41,900 --> 00:18:43,420
essayer de discuter en équipe de

660
00:18:43,580 --> 00:18:44,380
des besoins.

661
00:18:44,380 --> 00:18:45,020
Par exemple,

662
00:18:45,020 --> 00:18:46,060
c'est quoi vos vos ?

663
00:18:46,140 --> 00:18:46,300
C'est une

664
00:18:46,460 --> 00:18:47,340
question que j'aime bien poser,

665
00:18:47,340 --> 00:18:49,100
c'est quoi vos canaux de communication préférés ?

666
00:18:49,500 --> 00:18:51,020
Et peut-être vous serez surpris,

667
00:18:51,020 --> 00:18:52,300
surprise des réponses

668
00:18:52,620 --> 00:18:53,620
et des attentes.

669
00:18:53,620 --> 00:18:54,220
Et rien que ça.

670
00:18:54,220 --> 00:18:55,820
C'est peut-être un premier pas pour se dire

671
00:18:56,140 --> 00:18:57,820
au-delà de diagnostic ou pas,

672
00:18:57,940 --> 00:18:59,300
y a des besoins différents.

673
00:18:59,340 --> 00:19:01,300
Oui et puis pour mieux se comprendre les uns les autres

674
00:19:01,340 --> 00:19:02,460
exactement, c'est de toute façon

675
00:19:02,700 --> 00:19:03,180
je le dis souvent,

676
00:19:03,180 --> 00:19:05,020
c'est du gagnant gagnant.

677
00:19:05,020 --> 00:19:05,500
C'est à dire que

678
00:19:05,660 --> 00:19:06,540
ce qu'on peut faire

679
00:19:06,780 --> 00:19:08,540
et qui va bénéficier aux personnes qui sont

680
00:19:08,540 --> 00:19:10,860
neuro-atypiques va de toute façon bénéficier à l'ensemble

681
00:19:10,940 --> 00:19:11,860
de des salariés.

682
00:19:11,860 --> 00:19:12,780
Donc on

683
00:19:12,820 --> 00:19:13,580
y a rien à perdre,

684
00:19:13,740 --> 00:19:14,540
autant essayer.

685
00:19:14,940 --> 00:19:15,740
Merci mélodie,

686
00:19:15,740 --> 00:19:18,300
merci, je rappelle ton livre les atypiques du

687
00:19:18,300 --> 00:19:20,140
cerveau qui vient de paraître aux éditions Mango.

688
00:19:20,140 --> 00:19:21,100
Bonne journée à bientôt.

689
00:19:21,180 --> 00:19:21,660
Bonne journée.

690
00:19:22,580 --> 00:19:24,300
Good job,

691
00:19:24,300 --> 00:19:25,020
good job,

692
00:19:25,340 --> 00:19:27,900
le podcast pour s épanouir au travail.